在我国,中医博大精深,中药的功效也非常广,中药减肥的效果也非常不错。不同的身体状况适合的中药减肥配方,通过调理身体来达到减肥的目的。中药减肥切忌盲目跟风,适合自己体质的配方才是减肥的最好方法。那么就快来一起看看吧。
中药减肥配方1
材料:云苓20克,党参20克,白术10克,陈皮5克,山药15克,炒扁豆10克,山楂10克,大枣20克,香菇适量、蘑菇适量、玉米半个、排骨少量。
做法:所有材料洗干净,以煲汤的方法煲好,一天饮用完。
适合人群:脾虚肥胖和胃脘不适者。
功效:养胃提神、健脾补气。
中药减肥配方2
材料:山楂15克、新鲜荷叶一张,西洋参5克,粳米100克。
做法:将所有材料洗干净,熬成稀粥,一天饮用完。
适合人群:烦躁不安且气阴不足者。
功效:清暑、通滞、去除烦恼、补气。
中药减肥配方3
材料:当归6克,党参15克,黄芪15克,红枣6个,鸡蛋两只,红糖少量。
做法:所有材料洗干净,将鸡蛋煮熟,和所有材料一起熬汤,用四碗水煎煮20分钟。这个减肥汤需要在月经完之后连续吃三天。
适合人群:气血虚弱者最适合。
功效:调经活血,有补血补气的功效。
随着生活水平的提高,饮食也越来越讲究,肥胖的人群不断壮大。工作忙碌导致运动减少。身体的虚弱会令身体机能出现问题,加重肥胖问题。因此中药减肥对于忙碌的白领一族更加适合。通过熬粥和煲汤的方式,调理身体,让减肥远离我们。
好啦,看完了上面的中药减肥后,那么大家是不是很激动很有减肥的动力了呢?其实啊想要瘦身是有很多办法的,但是不是每一种办法都适合自己,所以减肥瘦身一定要找到属于自己的方法,掌握正确的方法才能事半功倍,那么在这个美丽的季节里,各位姐妹们要努力加油了哦,相信你们一定是可以的。