是江河中的“补钙之王”。它经常吃一盘来补钙。它长大了，吃得更多了，而且不挑食。
记得小时候，村口有一条小河。小七最喜欢的事情就是在河里摸一些河虾。野生河虾营养丰富，味道鲜美。最重要的是顺流而下摸虾的乐趣。美味，吃法很多，肉质很细腻。清炒河虾和香菜一起，互相激发营养，丰富口感。韭菜炒河虾的做法很简单。下面就让我们详细介绍一下他的方法吧。感兴趣的一起来学习吧。
我们在做这道河虾炒韭菜的时候，首先要准备好主料，河虾一把，韭菜一把，盐适量，姜一片，食用油适量，鸡肉适量本质。
1.首先，将河虾浸泡在微咸的水中。冲洗干净后，将它们放在盘子里备用。生姜也要处理好，切块放在碗里。
2、此时将韭菜上的沙粒清洗干净，用清水洗净，切段装盘。
3、随即在热锅中倒入适量食用油，加入姜末炒香，然后将河虾翻炒变色，再将梨倒入锅中。
4.将两种材料一起炒熟，加入调料炒至入味后关火装盘。
这道河虾炒韭菜的做法你学会了吗？韭菜一年四季都可以吃。它新鲜可口。它本身的气味能刺激胃液分泌，增加食欲。韭菜中的挥发油改善肠道系统，有助于代谢体内毒素，肠道变得更顺畅。
另外，河虾口感鲜嫩，肉质非常细腻。进食后吸收迅速，对身体有益。河虾中的微量元素较多，尤其是钙的含量。常吃一盘补钙。强化素质，提高免疫力。和韭菜一起吃，越吃越瘦，越长越高，大脑也变得很聪明。
