南瓜做法千变万化 你见过这样的吗 当做早餐真的好好吃

说到南瓜，谁都知道，特别是到了夏天南瓜这种食材非常受欢迎，做南瓜粥，又甜又好吃，很多地方南瓜粥是日常食品，也许很多人认为把南瓜做成南瓜粥是最完美的，但实际上南瓜除了粥之外，还可以做出更美味的料理，以前也用南瓜做了很多馒头、点心、面包等，今天做了没吃过的南瓜的做法。

这次用南瓜做了手抓饼，你没有听错，和平常用手抓饼不同，做手抓饼的时候放了南瓜，没想到那么的好吃，做出来的话会留下南瓜的香味，吃了之后，皮很脆，里面很软，比平时做的手抓饼好吃多了，非常棒的选择，用南瓜做的手抓饼吃，完全不油腻，层次分明，感觉像蝉的翅膀一样薄，直接吃也好，配合什么食材吃也好，都是最棒的，每咬一口都会带来意外的惊喜，制作手抓饼时，加入一点南瓜，意外地好吃，酥脆柔软好吃。

其实早餐里很多人选择用手抓饼，制作很简单，口感也更丰富，很多人直接在网上买饼胚，因为是用买来的手抓饼做的，所以有点油腻，口感也不太好，味道有点不好，所以，可以在家试着做手工制作的手抓饼，像我这样在里面放一点南瓜，绝对比一般手工制作的手抓饼好吃，一次多做也可以，我做一周的量，放进冰箱冷冻保存，想吃的时候可以直接拿出来煎，煎的时候把鸡蛋和莴苣等放在一起，早餐非常豪华，这个烤南瓜不仅可以作为早餐，也可以作为日常饮食使用，因为可以在家里吃，所以比买好吃得多，南瓜最近很生气，教你没吃过的做法，我想简单地做早餐，吃好吃的，让我们来看看具体的做法吧。

南瓜南瓜手抓饼，食材：南瓜、小麦粉、食盐、食用油、鸡蛋、黄豆、生菜，第一步，准备栗子南瓜，把南瓜皮洗净，切成小块，把切成小块的南瓜放入榨汁机，在里面加入适当的水，把南瓜做成果汁，把南瓜汁倒入锅里加热到70度、80度左右，用半烫的手抓着年糕吃的话会更筋道。

第二步，加入300克小麦粉、一汤匙盐，再将南瓜汁翻过来放入，搅拌面，取手揉搓软滑的乌冬面，揉搓均匀后盖上保鲜膜放在旁边，放松40分钟，面部团松，直接放在砧板上，涂适量食用油防粘结，然后揉成长条，分大小均等小药。

第三步，取出一个小药，在板上略按扁平，然后伸展矩形饼的形状，在上面涂一层食用油，撒盐，像扇形一样叠起来，然后由一头卷成圆形，做好后就那样放在旁边，盖上保鲜膜，松15分钟左右。

第四步，将松散的布料放在砧板上，延伸成圆形，这样用手抓住年糕的胚胎做，做好后，放在保鲜膜或油纸上，隔开，放进冰箱冷冻保存，想吃的时候直接拿出来也可以。

第五步，在锅里涂食用油，取手抓饼放入烤，烤成两侧的金黄色，请把鸡蛋打碎，蘸上适当的酱汁，卷上适当的莴苣，放入想吃的东西，在里面放点什么，卷起来。

南瓜只要用手抓着饼就可以了，这个南瓜用手做煎饼的方法很简单，每次用这只手抓年糕的时候，做一周的量，这样一周的早餐就不用担心了，简单的煎鸡蛋，把鸡蛋打碎，再加上想吃的食材，是一个不错的早餐。