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明日立冬 民间传统要吃这2种美食 应季而食 平安入冬身体好

时间:2022-07-03 09:48:31

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明日立冬 民间传统要吃这2种美食 应季而食 平安入冬身体好

明天就要迎来冬季中第一个节气“立冬”,立冬以后意味着冬天的正式开始,除了要注意增加衣物防寒保暖以外,饮食上也要多吃一些应季的食物,少吃生冷寒凉的食物。

民间素有“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法,因此在立冬这天北方大多数人家都要包饺子吃。

还有的人家会在立冬这天吃馄饨,馄饨连汤带水的要比饺子吃起来有温度。天冷的时候来上一碗馄饨,汤里加点紫菜、虾皮和蛋皮丝,多放点醋和胡椒粉。来上一口汤,吃上一个馄饨,汤鲜而酸辣开胃,馄饨软烂鲜香。一碗下肚鼻尖上微微冒汗,浑身上下都透着说不出的舒服和惬意。

【三鲜饺子】

【主要食材】:猪梅肉、韭菜、海蛎子肉、盐、蚝油、姜末、一品鲜酱油、白糖、料酒、胡椒粉

【制作方法】:

1.猪梅肉用温水洗净,然后斩剁成馅。肉馅中加入姜末、料酒、一品鲜酱油、蚝油、白糖少许提鲜,按顺时针方向把猪肉馅搅打至上色发粘,然后分次打入清水直至肉馅膨胀发粘。

2.韭菜摘洗干净,然后顶刀切成细末,把韭菜放入肉馅中。锅中入油小火炸香花椒粒,把花椒粒捞出油倒在韭菜上拌均,然后跟肉馅搅拌均匀。

3.新鲜的海蛎子肉加胡椒粉腌制备用。

4.先把韭菜和猪肉馅包入饺子皮中,上面放上整只的海蛎子肉,然后捏紧饺子封口。

5.锅中烧水,水中加少许的盐,水开后把饺子逐个下锅,煮三个开以后饺子浮起鼓肚即可捞出食用。

【美味小贴士】:

猪梅肉的瘦肉比较多,也比较鲜嫩,制作的饺子馅不像五花肉那么油腻,比较符合爱吃肉又怕胖的人群食用。

韭菜先拌油锁住水分,这样和肉馅混合后不易下汤,韭菜的颜色也翠绿好看。

海鲜可以选择自己喜欢的来购买,虾、扇贝、海螺等都可以,最好挑小点的整只放入,这样吃起来才过瘾。

【香菇肉馅馄饨】

【主要食材】:猪肉馅、香菇、虾皮、紫菜、料酒、盐、蚝油、一品鲜酱油、香醋、香油、葱姜末

【制作方法】:

1.猪肉馅中加入葱姜末、料酒、盐、一品鲜酱油、蚝油搅拌均匀,然后分次打入清水,直至肉馅膨胀发粘为好。

2.香菇去除根蒂入淡盐水中浸泡清洗干净,然后入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉后切成细末。

3.把香菇末拌入肉馅中,然后淋入香油搅拌均匀即可。

4.取馄饨皮铺在手心上,放上香菇肉馅包成馄饨。

5.锅中入油爆香葱姜丝,下入虾皮用小火煎香煎酥然后加水,水开后下入馄饨煮至馄饨浮起鼓胀,加盐和即食紫菜调味。

6.取一个大碗碗中加入香醋、胡椒粉、香油和葱花香菜,把馄饨连汤带水倒入一冲,一碗酸辣鲜香的香菇馄饨就做成了。

【美味小贴士】:

“饺子吃馅,馄饨喝汤”,馄饨汤的调制方法有很多种,如果家里有现成的骨头汤煮馄饨味道会更加鲜美,也可以在煮馄饨的汤里加个浓汤宝来提升汤的鲜味。

馄饨的馅料选择品种多样,这个可以根据自己家人的口味来选择。

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