一直以来，健康的身体都是人们渴望拥有、获得的，确实，身体好的人，看起来更加的阳光。反之，如果给人弱不禁风的感觉，无疑是不好的。一个人身体好不好，透过双脚是能够呈现出来的，为此，不妨观察一下脚部，如果双脚有这些表现，说明身体真的不错。
双脚很温暖。就双脚的温度来说，如果双脚很温暖，无疑是非常好的，双脚的温度，在一年四季都保持恒温状态，显示身体气血是充足的。这样的情况，能够避免人们气血不足。不乏一些人即使是温度高的季节，双脚依然感觉到寒冷，无疑是不太好的事情。如果你感觉到你的双脚很温暖，真的很不错。
双脚皮肤红润。观察双脚的皮肤颜色也能判断身体好坏，如果你发现双脚的皮肤颜色很红润，说明身体的血液循环是顺畅的、流畅的，显明身体的气血是充沛的。这样的情况也是身体充足营养物质输送到全身的表现，显示身体很健康。反之，如果你发现双脚的皮肤很苍白，白皙的皮肤，或暗示脚上没有温度，这样的情况，或许也是气血不足的一种表现。
双脚皮肤光滑。同样，双脚的皮肤如果呈现出光滑的一面，也是健康的表现，双脚皮肤很光滑，说明双脚的皮肤代谢是好的，这样的情况是脚部皮肤保持细腻状态的表现，相应的，显示体内的维生素是充裕的。反之，如果发现双脚的皮肤很干燥、出现了脱皮，这样的情况可能是缺乏维生素。
双脚没有疲劳感。双脚是支撑我们步行的，有些人步行一段时间，会感觉到双腿乏力、疲劳感加重。这个情况，可能是没有保护好双腿。反之，如果你步行一段时间，疲劳感根本没有，或显示脚部的活性比较强。这样的情况，其实也是脚部、腿部的关节、骨骼保持最佳状态的表现。
双脚脚趾甲有光泽。观察脚趾甲的状态，也能了解身体好坏，脚趾甲如果有光泽、亮泽，暗示身体好，这样的情况，其实也是气血充足、营养丰富的呈现。反之，如果你发现脚趾甲的颜色暗淡无光，甚至发现脚趾甲容易断裂，可能是气血不足、营养匮乏了。
由此可见，身体好不好，透过双脚是能够一览无余看出来的。如果你的双脚有上面这些表现，或暗示你的身体还不错。为此，在平时科学的护理双脚显得尤为重要了，那么怎么护理好呢？
首先，在睡觉前泡脚真的很有必要，泡脚的过程，能刺激双脚，使得双脚的血液不断的向上涌动，促进了身体血液循环，懂得养生的人，可能一年四季都会在睡觉前泡脚的。
其次，在平时按时脚底，尤其是脚心，更是会保健好身体。按摩脚心的过程，也是能刺激双脚，更好地促进身体代谢。
然后，对于爱美的女性来说，尽量减少穿高跟鞋的次数，过多的、频繁的穿高跟鞋，其实不太好的。
最后，适当的运动也是不可少的，运动中能够锻炼双脚、双腿，对于促进脚部健康更加的好。
介绍了这么多，大家对于身体健康的人，双脚会有哪些表现有了一定的了解了，这些表现，如果你有的话，那就恭喜你了，说明你的身体还是不错的。与此同时，在平时，学会保护双脚也是至关重要的事情，一些护理小妙招也需要你多重视，即使做一个也是非常好的。
