据一项网络调查显示,在是否愿意生第二个孩子的选择上,20~29岁的青年生两个孩子的意愿最低,反而是年龄稍大的群体(35~40 岁)生育二胎的意愿较为强烈。
很多人只知道大龄女性生育会增加流产、畸形、妊娠期糖尿病等问题的风险。所以我们的关注点往往只在高龄妈妈身上,甚少去关注年龄也不小的备孕男性。什么孕前检查啊、备孕注意事项啊,貌似很少触及男性领域。
虽说精子是比卵子多,但大龄男性因为受年龄和其它各方面因素的影响,也是会受到影响的。
大龄男性备孕的阻碍1、年龄越大,精子质量越差
男性的生育年龄相对是要比女性要长一些的,黄金期是25~35 岁,在此年龄段的男性精力最为旺盛,精子质量最佳。40岁开始,男性的睾丸功能逐渐下降,精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态)及精子功能也会明显下降,生育能力也随之降低。
无情的岁月会削弱了人类的生育能力,大龄男性的精液中畸形精子的数目也会明显增加,正常活力的精子数目减少。
2、年龄越大,畸形精子越多
畸形精子指的是那些形态不正常的精子和未成熟的精子,「战斗力」比正常精子要差很多。
畸形精子主要可能造成两类问题:
(1)受孕困难
有些畸形精子是活力差,很难与卵子结合受孕。
(2)不良妊娠结果
有些畸形精子是遗传物质异常,这些精子一旦受孕,可能会导致流产或胎儿畸形。
简而言之,男性年龄增大,畸形精子数目随之增多,不仅受孕更困难,胎儿畸形、流产的危险也会增加。
如果准备生育二胎的夫妻俩均是大龄的话,身体机能各方面都有下降,在备孕的问题上更应该谨慎对待。两个方面很重要:一方面是孕前的生育力评估检查,另一方面则是改善生活习惯。
大龄男性备孕注意事项1做好生育力评估检查
建议夫妻俩最好能到医院进行生育力评估,针对男性的主要评估内容包括既往病史和目前的身体状况。
2戒烟戒酒
研究会降低男性精子质量,所以男性备孕期间一定要戒烟戒酒,也要远离二手烟。
3远离有毒有害物质
尽量远离有毒有辐射的物质,因为这些物质可能会吸附在身体上,或者进入身体里,影响精子的质量,从而可能造成胎儿身体的不健康。
4饮食健康
注意均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果。许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利,其实,水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。
5补充锌元素
精子的活动与精囊中所含锌的数量有关,若是精液中锌含量过低,也容易引起少精、死精等症状,所以精子成活率低要补锌,而锌在海产品及各种坚果,如核桃、瓜子中含量尤其丰富。
庞庆喜 副主任医师
长期从事男性不育疾病的临床工作与研究,擅长治疗无精症、少精症、弱精症、死精症、精液液化异常等男性不育症。
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