我们都知道，外国人的饮食习惯和我们是不一样的，他们没有什么饮食均衡的概念，他们的饮食基本上都是偏向于高热量的食物，比如汉堡什么的。所以外国人的肥胖率是要比中国高一点的，除了饮食的影响外，外国人的基因也决定了他们是很容易就发胖的。下面我们要说的这位英国小姐姐妮可就是特别胖。
那么这位妮可小姐姐到底有多胖，她在19岁的时候体重就达到了270多磅，相当于250斤。这对于一个女生来说几乎是不可以接受的体重。这位英国小姐姐之所以会长得这么胖，完全是以为她小时候太馋嘴了，喜欢喝高糖分的饮料，饮食也不均衡，汉堡牛肉什么几乎是家常便饭，于是她的体重失控了。
在意识到自己太胖了之后，这位妮可小姐姐终于下定决心减肥，我们都知道，减肥是一件非常艰难的事情。不仅要进行大量的运动，还要控制自己的饮食，妮可她也是非常拼命，每天都会泡在健身房两三个小时，然后还忍痛放弃了自己的最喜欢的饮料和高热量的食物，还把自己健身的过程分享到了个人社交平台上。
妮可经历了一年的努力之后，她的体重下降得非常明显，一下从250斤减到了180斤。现在妮可的身材已经不再臃肿了，反而是变得非常圆润，再加上妮可本来就拥有一张可爱的娃娃脸，她个人社交账号的粉丝已经有20多万了，甚至有一些运动品牌找妮可签约代言了。
不知道大家看了之后对减肥是不是更有信心了呢？小编也提醒一下各位正在减肥的朋友们，注意劳逸结合，减肥是一件很漫长的事情，急不来的。大家还有什么想法吗？欢迎在下方留言。
（本文均来自于网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！）
点击阅读原文，下半年运势，马上测算
