从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。●清润秋燥药
沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津。
沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津
将军山的野沙参
沙参植物标本
沙参花好漂亮
天冬：性味甘、大寒，功能养阴清热，润燥生津。
麦冬：性味甘、微寒，功能养阴清热，润肺止咳。
麦冬：性味甘、微寒，功能养阴清肺、润肺止咳
竹叶麦冬
麦冬叶长这个样，有木有很像金边吊兰的感觉
百合：性味甘、微寒，功能润肺止咳，清心安神。
●养阴滋补药女贞子：性味甘、苦、凉，功能滋肾益肝，乌须明目。
胡麻仁：性味甘、平，功能滋养肝肾，润燥滑肠。
干地黄：性味甘、苦，功能清热凉血，生津滋阴。
地黄花期
地黄分为干地黄、生地黄、熟地黄
炮制方法不一样，功效不一样
干地黄具有清热凉血、生津滋阴之功效
玄参：性味甘、苦、寒，功能养阴生津，泄火解毒。黄精：性味甘、平，功能补脾润肺。
玄参植物标本
玄参寒滑腻滞，故脾胃虚寒、胸闷食少便溏者忌服。反藜芦。
玉竹：性味甘、微寒，功能养阴润燥，生津止渴，适用于肺胃燥热伤阴之证。
●益肺润燥剂
枇杷膏：由枇杷叶制成，功能清肺润燥，止咳化痰，适用于肺热燥咳。
雪梨膏：由大雪梨制成，功能养阴润肺，清燥止咳，适用于慢性支气管炎。
二冬膏：由天冬、麦冬制成。二冬均为甘寒清润之品，都具有养阴润肺之功，天冬功在肺肾，麦冬功在肺胃，二药合用，养阴润肺。
养颜润燥汤
沙参排骨汤，润肺，紧凑肌肤
玉竹沙参乌鸡汤，润肺胃之燥，生津止渴，美容养颜，润泽肌肤，增加弹性
最适合素食mm的一款美容养颜靓汤
银耳百合，用冰糖炖，养阴润燥，酌情添加雪梨
“润”的功效更胜一筹
银耳百合炖至软烂，加枸杞
增滋补肝肾之力，使汤色更美观
秋燥伤肺，而肺主皮毛，很多皮肤问题要责之于肺的功能，在进行皮肤管理的时候，综合考虑，对症下方。
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