肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有"华盖"之称。
肺是人体与外界交换气体的主要场所。一旦肺部生病，新鲜的氧气就不能被吸收，体内的污浊之气不能及时排出体外，将危及生命。
肺癌在早期没有特殊症状，也使人们容易忽视其健康状况。当身体有明显异常时，为时已晚。
对于长时间吸烟的人来说，最常见的症状是咳嗽。肺部被烟雾污染，只能通过咳嗽排解。如果咳嗽不愈合超过1周，伴随着恶心、干呕等，很可能你的肺部已经患病。
肺癌上身，身体会有3处疼，千万别忽视。
第1处：嗓子疼
临床上，80％的肺癌患者在疾病的早期阶段，会出现难以忍受的疼痛症状。
当肺部恶性肿瘤在支气管中生长时，会刺激喉咙的敏感部位，引发剧烈咳嗽以及嗓子疼痛。
一般来说，由肺癌引起的咳嗽止咳药不起作用。一旦出现咳血症，很可能肺部疾病已经非常严重。
最好去医院做肺CT，有备无患。
第2处：肩膀疼
在没有剧烈运动或肩部受伤的情况下，如果肩部酸痛，很可能肺部正在寻求帮助。
肺尖处的许多神经丛都靠近肩部。一旦病变受到影响，很容易向肩部辐射并引起疼痛。
第3处：胸口疼
肺癌引起的胸痛，大多是不规则的，属于钝痛或隐隐作痛。
随着病情恶化，疼痛慢慢变得钻心。如果无法正确区分，建议及时到医院检查。
3大因素是肺癌上身的"元凶"，为了肺部健康，最好远离。
因素1：吸烟
超过80％的肺癌患者有很长的吸烟史。
吸烟是导致肺癌的头号风险因素。特别是在50岁之后，身体机能都开始下降。如果每天吸烟超过5支，患肺癌的几率会增加4倍。
当香烟中的有害物质进入体内时，会首先进入肺部进行过滤。这些物质，如煤焦油，粘在肺泡表面，导致肺绒毛损伤和粘液分泌增加，容易引发慢性支气管炎。
如果不能及时接受治疗并控制吸烟，烟毒积累会增加，导致肺部癌变。
对策：
1、戒烟
戒烟是预防肺癌的一种非常有效的方法。
研究表明，戒烟4年，肺癌的发病率将下降50％。但是，在戒烟过程中，很容易出现"戒断反应"，失眠、烦躁、咳嗽、注意力不集中等。
戒烟是一个渐进的过程。如果不能一次成功，你以慢慢来。从4个时间开始：早起、饭后、运动后、房事后，最好不要吸烟。
2、补充硒元素——排烟毒
补充硒元素
硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。
肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成，就好比两军交战，断敌粮草一样。补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。
如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。
植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。
此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。
在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。
因素2：厨房油烟
厨房油烟也是导致女性肺癌高发的因素之一。
烹饪时，高温油烟会产生有害气体，使局部环境恶化。有害气体会长时间刺激眼睛和喉咙，并损害呼吸道细胞。如果被吸入肺部，会增加肺癌的发病率。
建议，尽量少做会产生浓烟的 饮食，如：油炸类、烟熏类食物。
一定要注意开油烟机，保持空气畅通，尽快让油烟消退。
此外，对于不吸烟的人来说，远离二手烟也是非常重要的。
因素3：特殊职业
许多职业需要长期接触粉尘，例如：装修工人，煤炭工人和打磨工等。
一旦灰尘被吸入肺部，就很容易引起尘肺病。而且，许多化学成分甲醛含量超标，这也是诱发肺癌的主要原因。
对策：做好防护工作
任何职业都值得尊重。建议从事粉尘和化学工作的人员必须采取保护措施，以尽量减少对肺部的损害。
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