作为一名全职妈妈,孩子的吃喝拉撒都要倾尽全力地做好。特别是一日三餐,不仅要做到色香味俱全,还得考虑到食物的营养问题,需要全面的营养孩子才能长得好,长得快,当然,味道也是非常重要的,否则孩子不爱吃,再有营养也白费。我在家常给孩子吃这个早餐!每周家里都会做几次,每次上桌都被抢着吃。这种孩子非常喜欢吃的早餐就是紫色香芋包。选择上好的香芋来做原料,又香又软,颜色也非常好看,刚出锅的包包松松软软,香气袭人,每次孩子们都抢着吃呢。
紫色香芋包
配料:
面粉 250克、紫薯粉 30克、水 145克、酵母(干) 2克、糖 18克、香芋馅 适量
烹饪步骤:
1.除了香芋馅,所有材料和成均匀的面团,并放在室内发酵至1倍大;
2.将发酵完成的面团分成每个约35克的小面团;
3.香芋馅也分成每个约30克的小团;
4.将小面团擀成中间厚两边薄的面皮;
5.包入香芋馅;
6.包的时候注意收口;
7.依次完成所有的包子;
8.喜欢可以加点芝麻装饰一下;
9.放在蒸锅里用大火蒸至水开,改小火蒸10分钟。
烹饪小贴士:
香芋的选购技巧:1、选择头部纹络密且多的一般都比较粉,掐着皮较老的。2、尽量选择体型匀称的,拿起来重量轻,就表示水分少;切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。3、还需注意不要有烂点,否则切开一定有腐败处,此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香Q可口;如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。4、将香芋放置于干燥阴凉的地方且要通风,在购买后尽可能快点将它食用完,因为芋头容易变软。5、香芋有一种独特的香草味,肉心呈紫色,似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。你喜欢吃香芋吗?
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