生育是一件伟大的事 也是一件难事！！！

随着生活水平的提高，男女平等意识的增强，女性的社会地位越来越高，而且女性朋友也越来越注重自己的形象。为了让自己远离中年妇女的形象，同时可以做一个时尚辣妈，很多女性朋友即使生完孩子之后依然保持着好的皮肤与好身材。但是对于很多过来人来说，女性朋友到底有没有生过娃，会一目了然。这可能是身体上的一些部位变化出卖了你。

在怀孕期间，辣妈就非常注意保养自己的身材，虽然已经生过宝宝，但是她的身材依然看起来纤细苗条，而且没有出现妊娠纹等现象。虽然周边的人非常的羡慕，但是自己发现，生完宝宝之后，自己的臀部和腹部都长了一些赘肉，而且骨盆也看起来变宽了，虽然坚持产后恢复，但是这几个部位依然没有很大的改善。

女人有没有生过娃，这三个“部位”一目了然

女人的肚子

子宫是女性朋友孕育生命的场所，怀孕之后随着胎儿体积的增大，子宫也会渐渐的被撑起，会让孕妈的肚子被撑大。随着胎儿体积的增加，孕妈妈腹部的肌肉会被拉伸延长，而且生完小宝宝之后，虽然子宫会渐渐的收缩至孕前大小，但是肚子依然看起来鼓鼓的而且女性朋友肚子上还会出现一些赘肉，当自己坐下来或者穿一些紧身衣的时候会比较明显。

这可能就是在孕期，孕妈的腹部肌肉拉塞所导致的。由于生完宝宝之后，肚皮上的肉出现松弛，所以不易恢复。相比于那些没有生过孩子的女性朋友来说，已经孕育过小宝宝的女人，腹部上的肌肉会比较的松弛。所以女人有没有生过娃，肚子这个部位一目了然，想遮都遮不住。

女人的大腿和臀部

随着生活水平的提高，优生优育观念的深入，很多女性朋友怀孕之后，为了自己和胎宝宝的健康会购买很多的营养品，而在整个孕期孕妈妈也会摄入一些营养丰富的食物。这样可能会导致孕妈妈体内营养过剩，而且在整个孕期很多孕妈妈可能会注意锻炼，这样会容易让身材变胖，而人的大腿和臀部是最容易储存脂肪的地方，这也看起来格外明显。

每个女性朋友都希望自己可以拥有纤细的身材，所以很多女性朋友生完宝宝之后非常注意产后身材的微博，但是大腿与臀部还是很难恢复的孕前的状态。这也是判断女性到底有没有生过娃的一个部位。所以对于女性朋友来说，有没有生过娃，大腿和臀部一目了然，想遮都遮不住。

女人的盆骨

很多女性反映自从自己生过宝宝之后，盆骨部位就看起来比原先宽大了很多。怀孕之后为了让胎宝宝可以有足够的成长空间，身体会分泌一些孕激素和自信基础，在这种激素的影响之下会促进女性的盆骨变宽，所以对于女性朋友来说，无论是顺产还是剖宫产，都不可能让女性朋友的盆骨，自我恢复到孕前的状态。所以对于女性朋友来说有没有生过娃，盆骨部位一目了然，想遮都遮不住。

除了以上这三个部位之外，女性的胸部在一定程度上也可以反映出女性到底有没有生过娃。对于那些已经生过孩子的女性朋友来说，胸部可能会出现下垂的现象。所以女人有没有生过孩子在身体上有很大的差距，对于宝妈若不想加快衰老，一定要注意产后的保养。

为什么有的产妇生娃比二胎产妇都快

在很多人眼里，生孩子是一件很可怕的事情，有的产妇进了产房之后或许要生一天一夜，有的产妇进了产房之后或许还会难产，顺产不行还要转剖腹产。所以在大多数女性的眼里，生孩子都是一件很漫长而且很困难的事情。

但是我在医院里见了很多的产妇，还存在着这样一种类型的女性，她们生孩子的时候像是提前做好了准备一样，而且还特别的有经验，甚至比一些生过孩子的二胎产妇生起孩子来都快，那么为什么这类女性会这么好生呢？原因跟以下几点离不开关系。

宫颈柔软程度

女性们虽然有着相同的生理构造，但是具体的构造还都不是一样的，就拿宫颈的柔软程度来说，有的女性在生产的时候由于宫颈不柔软，所以在临产的时候会经受很多的痛苦，宫颈不易扩张开的话就会对分娩造成很大的困难。

而有的女性她们的宫颈柔软程度很好，在分娩的时候也能自然的开合，这就为宝宝的出生提供了很好的条件，当宫颈口完全打开的时候，宝宝自然也就会很顺利的出生了。所以说这类女性跟其他女性相比，生孩子也就容易的多了。

盆骨宽扎程度

大部分的女性盆骨宽窄程度相差其实没有那么的大，但是还存在着这样一部分的宝妈们，她们的盆骨较宽，所以在生孩子的时候也会更加轻松。当宝妈们在生孩子的时候，宝宝通过产道的空间也就会更大一些，而且对宝妈们造成的疼痛感也不会那么的强烈。所以说盆骨较宽的女性在生孩子的时候也是很轻松的，就像是有经验的二胎宝妈们一样，进了产房之后只要听从医生的指挥，相信很快就能生下宝宝的。

产妇的心态

在生孩子的时候，我们的心态也起着很重要的作用，有些宝妈们由于第一次生孩子，太过紧张，所以身体内发生的一点点变化就会导致自己紧张的不得了，疼的不得了，这个时候对于分娩来说就会很困难了。

但是还有一部分宝妈，她们能很快的就适应分娩前的各种状态，当宫颈口开始变化的时候也没有对她们有很大的心理压力。当产妇进了产房之后，心态不好的产妇就会特别的焦虑，担心害怕的问医生自己能不能成功把孩子生下来，于是生孩子的时候配合的也不是很好，但是心态好的产妇在产房的时候，她们能听清楚医生的命令并且很好的配合，生孩子自然就会快很多了。

盆底肌产后未修复，可能耽误你的后半生！

很多产后妈妈交流生育经验，有个说法 “第一胎产程比较长，第二胎就很快啦。”但是过程太快，真的就很好吗？这不排除是盆骨间隙过宽，盆底肌承托力不足造成的可能。那么盆底肌没有修复，会造成哪些困扰呢？

1、体型体态

有些妈妈产后被老公叫做“小腹婆”。我们的上半身依靠骨盆作为支撑，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被过度调用来支持身体结构。肌肉群超负荷用力，双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感，并且引发肩酸以及腰痛等现象。

2、妇科问题

据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，另一方面，也更容易患上阴道炎症。随着年龄的增加，到了中年的时候，盆底肌松弛，无法正常的控尿控便，这都是产后不积极做康复的后果。

3、夫妻交流

盆底肌一部分制约了阴道紧度的恢复，外层的盆骨如果没有很好的收紧，附着的盆底肌就不能很好的帮助阴道收缩，这些都会导致产后性生活的质量下降。与此同时产后妈妈性反应能力也随着阴道的松弛而下降，甚至慢慢的失去了“性”趣，夫妻间本可以愉悦对方的交流方式也变得有些尴尬。基于这些情况，妈妈们更应把握住以下时机，拯救盆骨和盆底肌。

产后的恢复佳期

产后42天—6个月

产后42天，及时回医院做盆底评估和治疗，是进行盆底肌恢复的黄金时间。为了巩固恢复效果，治疗1~2个疗程以后，在家可以持续性的做家庭训练，但是恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。

产后6个月至一年半

妈妈们在适应了产后生活后，气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。此时进行修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。

一年半至三年内

产后一些不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿及久坐、歪斜身体。这些坏习惯都会造成骨盆、腰椎和脊椎偏位，继而引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。所以产后一定要摒弃以往的不良习惯，坚持修复和训练。

健康的身体是孕育的根本，盆骨修复可以作为辅助手法，帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到正常生活阶段。如果在上一胎生产时，不幸经历了耻骨分离、盆骨不对称等问题，通过治疗，可以有效减少分娩并发症的发病率，更有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦。

钰卿巢女性生殖健康项目

你最爱的选择，我们的一切都是为了爱。

私密健康女人一生最值得投资的项目。