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胎儿能够健康发育，然后顺利出生，想必这是所有孕妇的心愿。一个新的生命，也是一个家庭新的希望。但是现在身边有很多胎儿发育不好、先天畸形、流产、早产等事情的发生，这也让很多孕妇多了一份紧张和担心。事实上，如果孕妇能够改掉一些不好的习惯，基本不用担心胎儿的发育问题。像这4个习惯，孕妇能改就一定要改了。
1. 经常生气多数的孕妇都存在这样的现象，怀孕后明显比之前能生气，常常因为一点微不足道的事情就会大发雷霆。这是孕妇体内激素水平发生变化导致的，家人应该予以理解。但是孕妇也不能任由自己这样下去，如果孕期经常生气的话，体内的环境就会发生细微的变化，然后会通过胎盘传输给胎儿，这样就不利于胎儿的健康发育。所以孕妇要学会调节自己的情绪，不要经常生气，尽量保持积极愉悦的心情。
2. 饭后马上吃水果现在正值夏季，各种水果都上市了，对于孕妇来讲可真是一大福利。而水果本身的营养价值很高，能满足胎儿的发育需求。但是孕妇不宜在饭后就马上吃水果，因为食物在进入胃部以后，是需要一定的时间来消化的。如果饭后马上吃水果的话，不利于消化，很可能引起腹胀、腹痛，对胎儿的正常发育也有影响。
3. 不喜欢运动在怀孕后，本身孕妇就容易疲劳，有时候什么都没做，就感觉很困，想要休息。再加上肚子越来越大，行动也不方便，所以在孕期也就懒得运动。事实上，在怀孕早期以静养为宜，但是从怀孕中期开始就应该每天坚持运动了。当然孕期的运动不能是剧烈的，注意幅度不要太大，像散步、瑜伽、游泳都是不错的选择。孕期运动有助于消化，能刺激胎儿发育，还能为分娩储存能量。
4. 洗热水澡有的人喜欢洗热水澡，泡个热水澡就能去除一天的疲劳，让人感到身心都很轻松。但是孕妇可不能洗热水澡，水温太高的话，会影响胎儿的神经系统的发育，严重的话会损害胎儿的智力。孕期洗澡，水温控制在38度为宜，即使是夏天也不要用凉水洗澡。另外，洗澡的时候最好是淋浴，坐浴的话会有感染的危险。
