大噶猴!我是自己瘦了、还想让你们瘦的福利狂魔小妙~中秋节转眼又要到了,你还准备买高糖、高碳水的月饼来“贴秋膘”吗?
作为中国人最传统的节日,每年到了中秋,各家食品品牌都会推出自己的定制款月饼:从传统的五仁月饼,到港式的奶黄月饼,再到江浙地区热爱的鲜肉月饼…现在,人们有了越来越多不同种类的月饼可以选择。
环顾各大品牌的月饼,我知道你们的内心是这样的:
大家急着对月饼say no自然有它的道理,对于传统的月饼来说,每100克里的含糖量经常超过50克,是典型的「高糖炸弹」❌!!
又要胖了……我拒绝!!
前几天小妙就收到一盒包装浮夸、拼装复杂的传统月饼,瞬间感觉压力山大……
作为资深减肥从业者 & 选品官儿,小妙的第一反应是评估营养成分表。
瞬间就「脊背发凉」——
白砂糖、小麦粉…
重点是,白砂糖还出现了两次!
再看营养成分表 ——嚯,妥妥的 高碳水+高脂肪 组合一块月饼,一半都是糖!
就算是咸口月饼,整块月饼糖分依旧高到不!可!饶!恕!那么其他馅料的月饼,含糖量更加可怕❌。
而且一查价格,两眼一翻差点昏古七 —— 这个只有四块月饼的礼盒,竟然要价¥300+ !?!?
带着困惑,小妙咨询了营养师同事:这盒月饼为什么这么贵?
她为我揭开了背后的秘密:
像这样的普通高糖月饼,每块的成本其实只有 2-5 元。传统的小麦粉、白砂糖、果酱、调味粉原料成本都非常低廉。也就是说,这套 300 多块钱的高糖月饼礼盒,食材成本只有20多元。
※真·高糖月饼背后的故事※
其实,随着高糖危害的普及,每年中秋节,越来越多的小伙伴已经不吃亲戚、朋友送来齁甜的月饼了。
这些月饼的命运,最终就是被。扔。掉。。
小妙心里觉得好可惜。我们的中秋节,文化、历史、传统,以及对家人、朋友的心意,就只能因为糖饼而「变质」浪费掉了吗?中秋就要“理所当然”花大价钱买糖饼吗??我、不、接、受。
在去年的这个时候,小妙给大家推荐了好朋友——「丢糖」的安心月饼。72小时内卖光 3000 份。
这让我们同时意识到,丢糖饮食,需要在各种节日保持完整性。
今年,我们依然想「改变中秋困局」就要做得「更好」FitTime携手野兽·丢糖让,丢糖=安心,安心=丢糖
没有罪恶感的放肆吃,是健康的头等大事。
这次的月饼配方在去年的基础上,进行了两个月的升级调整。升级后的「丢糖月饼」:
1.可以安心吃,不升糖、不会胖2.一定够好吃 !
天然代糖的赤藓糖醇,不仅在味道上更接近砂糖,并且兼备了零热量、不升糖的完美属性;扁桃仁粉替代了高升糖的小麦粉,虽然这样的原材料成本贵出数倍。
这次的「丢糖月饼」,净碳水低到每个只有 3.7 & 4.6 克,约等于一根黄瓜。经过丢糖15位同事的58次扎针,还可以看到,早晨空腹食用「丢糖月饼」后,血糖表示「十分稳定」。
横跨各部门的扎血小分队
本次扎血共计 58 针
拿着这份测试结果,「丢糖月饼」可以自信地说:
无论是在严格的丢糖减肥阶段,还是想要追求健康的无糖、低糖饮食,吃「丢糖月饼」都非常适合✌️~
在这次测试中,除了这份「不升糖、安心吃」的数据,小妙还发现:
这次丢糖月饼每个50 克的分量,吃下肚子也是刚刚好,甚至很适合做为一份断糖早餐,配方中还特别添加了抗性糊精,在膳食纤维的帮助下,饱腹感满满,到了午休时间大家依然没有感受到饿意,很惊喜了