爱美的女人常吃3种食物，润肠通便、排毒养颜，提高免疫力！
魔芋
相信很多人都不知道魔芋是什么，有些人还会误以为魔芋就是芋头，其实它跟芋头是没有半分关系的。魔芋是公认的减肥食物，魔芋富含维生素，矿物质，食物纤维，大家在减肥期间可以适量的吃，魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，润肠通便，排毒洁胃。
鸡蛋果
鸡蛋果又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，其中的维生素C和植物纤维，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
豌豆
豌豆是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐。豌豆还被人们称为纤维素之王，因为纤维素食物中豆类食物含量最高，可吸收大便水分，帮助大便成形排出体外，也能减少体内垃圾。由于脂肪含量少，还有助于减肥，所以是一种很好的食品。
