女性最怕脸生皱纹，多吃3种果子，美白祛斑，滋养肌肤，延缓衰老
刺梨
刺梨别称：茨梨、木梨子。刺梨是一种蔷薇科植物缫丝花的果实，又叫茨梨或木梨子、文先果。刺梨被称为“维C之王”，味道酸涩、甘甜，可以缓解脾胃的疼痛，帮助脾胃消化，它还可以减慢我们皮肤老化的速度，从而达到美肤的效果。
木瓜榕
木瓜榕是历史悠久的野果，营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养成分；木瓜榕可抑制黑色素的形成，有美白皮肤，淡化色斑的功效，能消除老年斑并降低发生率。具有袪痰，防止子宫癌，增强动脉的流通能力，保护心血管，避免其收缩，有助肠胃的消化，调理肠胃的不适，抗炎消肿等功效。
菠萝蜜
菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的，非常高产，单果重量可达80公斤，大得惊人，营养价值极高，含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
