苹果:苹果中有很多的膳食纤维和维生素c,对我们的身体都很有好处,而且苹果皮里的化合物和花青素等都是。很好的抗氧化物质。所以多吃苹果可以有抗癌的作用。那么查出癌症后别绝望,坚持每天吃点“它”,让癌细胞“望风而逃”!
葡萄:咱们夏季常吃的一种水果,营养比较全面,殊不知葡萄具有较强的抗癌性能,因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,所以没事可以多吃葡萄!
黑巧克力:不少人觉得吃巧克力会胖,所以不敢吃,但其实想要减肥的人完全可以吃黑巧克力,不仅热量低,而且其中含有大量抗氧化成分、原花青素和多种多酚物质(一块黑巧克力含有的多酚物质是一杯红酒的2倍,和一杯适当泡制的绿茶差不多)。这些分子能延缓癌细胞生长并限制血管生成。
莼菜:一边生长在湖边,它的鲜嫩茎叶含有粘多糖,是一种较好的免疫促进剂,可以增强机体的免疫功能,达到防治癌症的目的,对一些肿瘤也有较强的抑制作用。所以坚持每天吃点“它”,让癌细胞“望风而逃”!你记住了吗?
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