女性想要身体好，推荐3种食物，排毒养颜，滋阴补气，呵护肌肤
1.青枣
青枣属于枣子里面一个比较特殊的品种，因为它的果皮是绿色的，但是它的果肉吃起来非常的清脆甘甜，同时营养价值也非常高昂，它富含大量的水分、烟酸、碳水化合物以及维生素C等物质，经常食用具有很好的排毒养颜、呵护肌肤作用，很适合女性常食用。
2.石榴
石榴是一种多籽类水果，成熟的石榴外皮鲜红，而且还会裂开，从外面就可以看到里面的石榴籽一颗颗的如晶莹剔透的宝石一般，味道还是不错的。而且石榴富含丰富的维生素C、维生素B以及其他有机酸物质，经常吃石榴的人可以强身健体，排毒养颜，滋阴补气，呵护肌肤，是一种补血极佳的水果。
3.花胶
花胶的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，不仅有滋阴补气的功效，而且还能帮助女生补充胶原蛋白，能排毒养颜，呵护肌肤。
