建议吃草菇。草菇中还含有一种能破坏人体癌细胞的外来蛋白质物质。其粗蛋白质超过香菇，其他营养成分与木本食用菌大致相当。它还能有效抑制癌细胞的生长，特别是对消化道肿瘤的辅助治疗，并能增强肝脏和肾脏的活力。如果你喜欢，你可以试试。
西葫芦是很多人都喜欢吃的一种蔬菜。它具有很高的营养价值。头骨尖其实是南瓜藤最瘦的地方。它的生长环境也十分恶劣。它只会在夏季上市。它有很好的养生作用，清热散热，帮助我们肠胃消化，补充体内缺失的维生素。
香蕉不仅健脑益智，防止神经疲劳，还能润肺止咳，防止便秘。香蕉还可以降血压和减脂，因为香蕉提供了更多的钾离子来降低血压。香蕉片所含的胡萝卜素能抗氧化，有效调节人体平衡。其中所含的维生素B群，对减肥非常有用，增加体内新陈代谢，祛皱润肤，排毒瘦身，滋补身体。
许多人喜欢吃芒果。除了味道鲜美、外形美观外，吃芒果还有很多好处。包含用作利尿剂的污渍抑制剂。芒果中含有大量维生素A，可防止脂质、氧化和大脑神经元。能有效延缓细胞衰老，提高大脑能力。芒果含有大量纤维质，有助排便、排毒燃脂、润肠通便、滋补减肥等功效。
