蜂蜜含有各种天然矿物质和果糖，对身体的修复是极好的，它能调节胃酸分泌，有利于胃肠的消化和吸收，胃不好的人最好是饭前半小时或饭后半小时吃点蜂蜜！
丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，具有抑菌作用，因此丁香被称为“抑菌小能手”，对于解腻、促进消化都有很好的作用，常喝有养胃健胃的功效！
红薯本身是养胃的食物，它含有很多人体需要的营养物质，尤其含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，因此常吃红薯能很好帮助养胃！
陈皮普洱茶清香甘爽，维生素含量非常丰富，具有养胃和气的功效，它能对胃产生有益保护层，平时饮用，能帮助养胃防止胃病！
黄小米富含维生素、氨基酸等营养成分，具有健胃消食的功效，是养胃的极佳食材，可以经常用来熬制小米粥喝！
蒲公英根茶有很高的食用和药用价值，它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保护胃黏膜的作用，对治胃炎也有很好的功效！
红豆薏米粉根据您的口味和偏好的口感，加水或加蜂蜜、牛奶调节，不仅好吃还有非常丰富的营养，不吃早餐的人可以泡一杯喝，能够帮你养胃！
猴头菇是一种口感较好、营养丰富的食材，其含有的多种氨基酸和丰富的多糖体，能促进消化，增进食欲，常吃对胃炎、胃溃疡等多种胃病都有一定作用！
