随着社会的发展,大家的工作压力也越来越大,也没有了良好的饮食习惯,这样也就导致胃病的发病率也越来越高。中国是“胃病人口大国”,患胃病人数约占世界的50%,近年来呈年轻化趋势。
幽门螺杆菌又是具有较强的感染性,它的主要转播方式是“粪口传播”、“口口传播”,如果人们就餐时不注意卫生,不用公筷,互相夹菜,都是非常容易造成幽门螺杆菌感染的。预防胃病,一定要重视饮食上的卫生。
餐桌上的天然“胃药”,饭后经常吃,幽门螺旋杆菌不攻自破!
猴头菇
猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。这些菌类富含蛋白质、粗纤维和碳水化合物等营养,以它们烹出浓香的汤汁,加上不同的肉类,便成为养生滋味的菜肴。
2.酸奶
酸奶是牛奶经过发酵加工制成的一种饮品,不但包含了牛奶的营养,而且还具有一种特殊的功效。它可以帮助我们加快胃肠道蠕动,促进身体对食物的消化吸收,这也就有效的帮助我们减轻了消化不良的症状。
3.大麦香茶
大麦香茶,是一种有益身体健康的绿色饮品。暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。
4.火麻油
火麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸,可以抑制住胃里幽门螺旋杆菌的繁殖和活性,从而起到杀菌作用,同时火麻油能润肠滑躁,修复受损的胃粘膜,隔开胃里酸性物质,进而保护胃粘膜再次受到伤害,减少胃痛、胃酸的症状。