【立秋后，不妨多食此野菜，胃口好了，失眠好了，降血压，早食早好】
随着生活水平的提高，人们对于养生越来越受关注，更多人开始注重健康，大家好我是你们的健康小编辑小易健康每日说，今天小编为大家介绍一种非常常见的野菜，它就是水芹菜，还有很多人管它叫做水英，又叫做山芹菜等等，小编家乡就有这种野菜，可以凉拌或者炒食，吃起来非常美味，具有平肝安神，缓解失眠，降血脂，抗过敏的作用，很多人都吃过这种野菜，但是你真的了解吗？小易给大家分享关于水英的一些知识吧。
【食用水英有哪些好处】
食用水英的好处一：水英也就是我们生活中说到的野菜山芹菜，可以炒食，吃起来非常美味可口，此菜含有非常多的营养物质，含有多种维生素和碳水化合物等营养物质，每周吃三次，营养又美味，还可以防病抗病的作用。
食用水英的好处二：除了有非常出色的营养价值以外，食用山英后是癌细胞的死对头，食用这种野菜后能够抑制癌细胞的扩散，起到预防癌细胞的作用，食用后赶走癌症细胞，早食健康靠近你。
食用水英的好处三：水英是农村路边一种最为常见的野菜，食用后含有一种水芹素能够起到降血压的作用，还能够起到扩张血管，促进循环，增进食欲，祛痰的功效。
食用水英的好处四：水英是民间公认的保健野菜，被誉为肝脏的保护神，食用这种野菜后能够修复肝损伤，起到平肝安神，保肝护肝的作用，而且还能够起到镇定安神，缓解失眠多梦等症，让了夜里越睡越香，睡眠好了，早食早好。
【食用水英有哪些禁忌】
食用水英有哪些禁忌：我们都知道水英对于很多人疾病都有预防和治疗的作用，但是水英忌与甲鱼，醋，兔肉，黄瓜，螃蟹一起食用。
大家好见过这种野菜吗？你的老家怎么称呼呢？（所有图片来自网络）
