生活在农村的朋友们都知道，农村因为环境好，有很多各种各样的野菜野果。
但是很多朋友不认识它们，无法发挥很好的功效，也是可惜了。
小编今天就给大家介绍几种，让你利用身边的宝贝免费养生。
枸杞头
又叫枸杞菜，为茄科植物枸杞的嫩茎叶，枸杞头性凉，味甘微苦。有补肝肾、清热除渴、明目的功能。对高血压、糖尿病、性功能衰退、视力减退等，都有—定的防治效果。
绞股蓝
绞股蓝含有纤维素。长期食用绞股蓝可促进胃肠蠕动，增加食欲，抗饥饿。既能治便秘，又能治大便溏泄。还具有降血脂、排毒、降血糖、消炎、改善睡眠、利尿、便秘、美容、延缓衰老的作用。
芋梗
芋梗做成泡菜，是农村一道美味佳肴，不仅营养丰富，还具有清热解毒、祛风利湿，抗菌消炎、消肿化瘀、宽肠通便、护胃、抗衰老等功效。可治疗荨麻疹、虫咬蜂蜇、腹泻，痢疾等疾病。
这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？
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