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相信大家对生姜都不陌生，可是它在人们的印象中就只是在厨房可以用到，今天就教教大家试一下睡前用生姜擦一擦脚底效果非常好，非常厉害哦一起来看看吧。
首先我们在睡前用热水进行泡脚，一来达到清洁脚部的目的，二来可以让我们放松身心。接着我们将生姜切成薄片，最好使用新鲜生姜，因为新鲜生姜汁水比较多，老生姜里面的汁水比较少，然后用切好的生姜片直接擦拭脚底位置，我们可以多擦拭几分钟，如果一片生姜片没汁水了，换一片新的生姜片。
每天坚持使用生姜擦拭脚底，有三个好处，一来生姜可以让我们一天忙碌的身体放轻松，减少疲劳感，二来使用生姜擦拭脚底之后还可以帮助我们有一个好的睡眠，三来坚持使生姜擦脚底，还可以帮助我们解决脚臭的烦恼，可以说是好处多多，非常不错，你也可以在家试试。
另外我们也可以将切开的生姜横切面上撒上一点点食盐然后直接擦拭我们的脚后跟，坚持一段时间，我们就会发现粗糙难看又干裂的脚后跟，已经变得好很多，生姜擦一擦脚底的厉害作用你学会吗？
