今天教大家如何消灭腹部的脂肪！男女通用哦
每天10分钟的腹部核心训练，专减大肚腩，啤酒肚，应酬和脂肪。久坐，堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了！下面6个动作，全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，紧实肌肉。每个动作15-25次，每天只需10分钟!开始吧！Just do it ！
每天坚持10分钟，减掉腹部脂肪。
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