小琳怀孕后就辞掉工作了，她希望安心在家养胎，家人也对她呵护备至，婆婆总是提醒她要多卧床休息，什么事都不让她干，还每天给她做各种好吃的。这种“圈养式”生活实在太无聊了，或许是每天吃的太撑了，小琳发现体重一路往上飞升，糖耐量检查也没通过，孕期各种糟心事也不曾少过，尤其是失眠和耻骨疼将她折磨得很痛苦。
小琳想想以前天天上班打拼的日子，那个时候真心觉得很累，她总是盼望每天都能睡到自然醒。自从她怀上小宝宝后，虽然过着吃吃睡睡的日子，但是这种养胎的日子完全没有想象中美好，她感觉生活好像失去了方向，每天都浑浑噩噩的，身体也很不舒服，小琳特别怀念过去上班奋斗的时光，她受够了这种与社会脱节的状态，简直太无趣了。
在老一辈的人看来，她们觉得孕妇都应该注意养胎，那么何为养胎？老人认为养胎无非就是多睡或多吃。在这种观念的影响下，一些人孕前性格大大咧咧的，怀孕后也会变得特别小心谨慎，孕妈在做任何事情前都会思前想后，她们特别害怕自己不小心伤到腹中宝。除了研究各种孕育知识外，准妈妈们会特别重视养胎，很多人还会辞职回家修养。虽然怀孕是一件至关重要的事情，这关乎胎儿健康发育，不过有些常见行为反而容易伤到胎宝宝。
怀孕期间，这三种“伤胎”行为要避免，很多孕妈还在做
一、长期躺着
有些女性怀孕后觉得卧床是最好的养胎之道，其实这种说法并不科学，还可能产生负面影响。虽然准妈妈不宜进行高强度运动或工作，但是长期卧床会养出很多毛病，孕妇身体也会很不舒服。若孕妈长时间卧床，身体血液循环无法正常运转，人体新陈代谢等功能会受到影响，对胎儿发育也不利，还可能诱发肥胖症、高血糖等异常状况，适当运动对降低妊娠并发症非常有益。
二、不吃早餐
在不少年轻人看来，不吃早餐没什么大惊小怪的，不过准妈妈不能太任性了，尤其是体质偏弱的人，如果长时间不吃早餐的话，可能会造成低血糖症、贫血症、低血压等疾病，对孕妈以及胎儿成长都不利。
三、作息很不规律
很多人怀孕后无所事事，生活作息很混乱，还可能经常熬夜，人会越来越迷茫，心情也会变得消极。在作息混乱的情况下，人体激素分泌以及睡眠都会受到影响，对胎儿发育也不好，孕妈要学会自我调整或开导。
在人生的每个阶段，我们都有自己应该承担的责任，怀孕生子也是如此。其实对待怀孕这件事无需太紧张，在健康生活理念下，孕妈可以做任意相对轻松的事，比如看电视、看书、做手工活、做家务、逛街、与朋友聚会等，养成好的生活习惯很重要。
等女性生完宝宝之后，宝妈们或许会特别怀念那段无忧无虑的日子，不过养胎有很多讲究，一些伤胎做法要尽量远离。
