是学生,回家作业几乎每天都会被布置,并且自己也要辛苦去完成。
所以,课中一出回家作业,有的学生就开始头痛,不想做,能延后做尽量延后做,到实在没办法拖的时候再开始做。
但是,有教育研究机构的在进行“回家作业和学习成绩之间的关系”的调查研究结果显示,成绩好的学生的80%多以上,都是回家后能马上做作业的学生。
做回家作业也有一定的方法,只要把握了“回家作业要如何完成”的思路,不止是可以影响到学习成绩,心情也会从“不想做”的厌烦心理转变为愉悦。
1、回家作业要什么时候做?
早上到学校后才开始慌慌张张地完成昨天的回家作业。
这样的学生有没有?有。
那么回家作业要在什么时候为止要完成呢?
看似无需思考的问题,意外会有争议。
很多学生会在期限截止前磕磕绊绊地完成。
但是,回家作业一定要越早完成越好,因为越早开始做回家作业,脑子会越聪明?!
* 回家作业的意义在于把当天上课的内容,通过输出练习的方式,帮助内容在大脑中定着下来。
上课所学的内容,通过自己试着解题(输出),可以达到从“看似明白”到“实际明白”和实际能用”的程度。
人的记忆都是随着时间的流逝而消失的,本来学习也不是和生存相关的重要情报,快速忘是大脑在尽自己的本分。
上课后1周经过后再开始回家作业时,上课内容几乎都会忘光光,重头新学比再复习时的捡起来要快。
另外,从复习的时机来看,当日复习和翌日复习的时机是必须的,因为这两个时机的遗忘率最高,相反记忆修复的节约率却最低。
所以,在当天上课之后,在尽量早的时间内完成回家作业,在还没有彻底忘的时间内,通过作业前的复习和回家作业,就能重新想起上课内容,修复遗失的记忆,当然会比较容易。
2、帮自己找到完成回家作业的“固定模式”并延续养成习惯
大部分的学生都知道回家作业要尽快做,但是稍不注意或者稍一放松就会越拖月后。
比如,学习了一天,回家后先放松一下自己,玩起游戏或者玩玩手机就放不下来,结果......
所以,对于完成回家作业,每个学生都要形成自己的“做回家作业的固定模式”和习惯。
1)回家后,马上拿出书本笔记开始做作业
学校结束后回到家,情不自禁地想放松,稍事休息,不自觉当中已是晚饭时间。
任谁都有过这样的经验。
但是,对学生来说,这肯定是不行的。
稍事休息可以小睡一会儿,睡个10分钟,但是不能和电视、游戏、手机等沾上边。
人本来就对“ON”和“OFF”的切换非常困难的生物。
“ON”的状态回到家,直接就开始做回家作业,这是学校学习的延续,没有困难。
但是一旦切换到“OFF”后,再想切换“ON”回来,就会变得很困难。
所以,幼小的孩子可和父母一起开始马上做作业,要持续做;稍大的学生则要自发地找准自己的做作业开始模式,比如小睡一会,比如喝杯咖啡,深蹲做个30个,比如马上做到桌前,翻开书包拿出书本,比如向家人宣言,“我要开始做作业了”,等等,逼着自己形成可以回家后马上作业的“构造模式”,形成条件反射。
2)回家前先做开始做一部分作业
学校放课后,在回家前,先完成作业。
不一定要全部完成,即使只做10分钟也可以,或者在上补习班前的10分钟先做做回家作业。
没有完成时中断更好,因为人对于一旦开始,中途未完成就结束的事会有牵挂心理,能有效提升干劲(这在心理学上有说法)。
关键词是“马上做,只做一点也可以”。
只要马上开始做了,“讨厌”的心情就会减轻,后续的接着做就会变得相对容易。
3)交作业前,再次审视回家作业
回家作业如果能早早完成,那么还要养成做完后和上交前,重新审视作业的习惯。
实则就是复习,对于所学内容的输出理解和记忆会起到很好的效果。
古希腊有一句名言,“开始是全部的一半”。
不管什么事,开始阶段都是最困难的,但是只要一开始,其实一般已经完成了的意思。
我们则有这样的话,“先发制人”,正因为是做起来在心理上是比较困难的事,所以才要早早开始做,越早越好,越早越容易做。