现在比较流行冥想，还有教人打坐的课，仪式感十足，这是小编这样质胜于文的野人所不能学的。
但这毕竟是个让人焦虑的年代，我们又身处在一个快节奏的环境里。修心养性时不时的佛系一下，还是需要的，小编也一直苦于找不到方法，也没有遇到高人指点。
烦躁之中忽然想起一个和尚来，和唐僧同时代的大唐高僧——禅宗六祖慧能，岭南正是他的故乡，不识字的他都可以学习佛法，顿悟佛理。说不定小编也可以跟他学一点，安抚一下躁动的小心脏。
搜了《六祖坛经》来看，果然很有意思，都是讲故事的。
慧能大师虽然不识字，但很会讲故事，还擅长编顺口溜（偈子）。看到一个很好的偈子:
生来坐不卧，死去卧不坐。
一具臭骨头，何为立功课？
这个偈子就是说，打坐算不得什么修行的功课。
这偈子起源于神秀的一个徒弟跑去偷听慧能的课，被发现了，慧能问他神秀是如何教人学佛的，那人说“神秀教人住心观净，长坐不卧”。
简单翻译就是要守住本心远离纷扰，一心向佛勤修苦练，长久的打坐不要躺着，来磨练自己的心性。
慧能认为这样苦修，从肉体上折磨自己，并不能算是修心养性的功课。
用现在的话说，就是跑马拉松、练瑜伽，并不能提高你的管理能力。
慧能说自己的修炼方法没有固定的套路，因人而异，主要靠自己去明心见性，适合有这种悟性的人，而神秀的办法适合一般人。
用现在的话说，就是神秀的教法是学校的科班大班课，慧能教的是一对一个性化辅导，什么样的学生太差的，太好的，平时不听课的都可以教。跟他上课比较轻松，还经常搞一些生活实践课，教课方法灵活多样，因人而异，弟子也是三教九流什么样的人都有。
六祖慧能的禅，是以心传心的，六祖自己是不识字的，却彻悟了佛理，他擅长用通俗的故事讲通高深的佛理。他指出每个人都可以明心见心，都有佛缘。认为修身养性不是按照一定的方法步骤刻意练习出来的，而需要自己在尘世间去感受，去思考，去顿悟。
虽然神秀成了大唐三朝的国师，女皇武则天就是他的铁粉。神秀是西安、洛阳两京地区的佛教领袖，在贵族圈、士族中颇受尊敬，走的是高层路线。
慧能认为众生平等，人人皆有佛性，可以修佛。他把禅宗传播给了普通大众，让禅宗从“庙堂之高”走向了更广阔的“江湖”，而且他的修佛方法比较简单，很快就被大众接受，后来便成了禅宗的正统。
我们所谓佛系一点的生活，其实说的就是慧能的佛。吃饭，喝茶，插花，做事皆可修身养心。对我们芸芸众生来说，在这个纷杂的尘世，还是需要一点禅意的。跟六祖慧能学点，说不定哪天就彻悟了！
