产后妈妈气血虚，脾胃虚弱，需及时进补调理，下面5种汤最适合产妇补气血，促进乳汁分泌。一起来看看吧！
一、滋阴安神汤
1、功效
补气血，滋阴安神，补心助眠。
2、食材
虫草花20克、猪心200克，莲子10枚，桂圆肉4粒、枸杞5克、姜片5克，黑麻油5ml、料酒5克、盐2克、水适量。
3、做法
1.把猪心洗净切片飞水过冷水清洗干净，其猪心一起放入砂锅；
2.大火煮开后转小火煲1.5~2小时，加盐他食材洗净与调味即可，分两顿食用。
二、愈伤通乳汤
1、功效
补充优质蛋白和胶原蛋白，疏通乳腺，促进伤口愈合。
2、食材
通草5克、鲈鱼500克，干贝10克、姜5克，植物油20ml，开水2000ml左右。
3、做法
1.热锅放植物油、姜片，把鱼两面低温煎黄；
2.加开水，加通草，大火煮开5分钟后转小火炖1~1.5小时，分两顿食用。
三、枣杞排骨汤
1、功效
补气血、养肝明目，促进伤口愈合、美容养颜。
2、食材
排骨300克、红枣4粒、枸杞子10克、盐2克，姜5克、水2000ml左右。
3、做法
1.排骨斩小块飞水后与其他材料一起放砂锅加水，置火上；
2.大火煮开打去浮沫，转小火煲1.5~2小时，分两次食用。
四、干贝鲜鱼汤
1、功效
补气血，乳汁分泌、滋阴美容、促进伤口愈合。
2、食材
干贝30克、鲜鱼500克，姜片5克，橄榄油适量，黑麻油2ml，开水2000ml左右。
3、做法
把鱼两面低温煎黄，加开水，加干贝，大火煮开5分钟转小火炖1~1.5小时，分两餐食用。
五、虫草花鸭汤
1、功效
滋阴润肺，提高人体免疫力，美容养颜。
2、食材
鸭肉300克，虫草花20g，姜片5克，薏米仁20克，红枣2颗，米酒5克、盐2克，水2000ml左右。
3、做法
鸭肉斩小块飞水后放砂锅加水置火上，大火煮开打去浮沫，加入其它洗净材料，转小火煲1.5~2小时，分两次食用。
