练习组合：踝泵150-300次,股四头肌收缩100-200次,直抬腿10次每次力竭,髌骨推移10次,冰敷20分钟.
0-1周：0度伸直固定,不需要练习屈膝,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐部分负重站立5分钟,然后冰敷20分钟.小圆枕头置于膝关节后下方，支撑胫骨平台防止塌陷。（很重要）1-2周(半个月)：0度伸直固定,被动!屈膝30-50度,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐部分负重站立10分钟,然后冰敷20分钟.小圆枕头置于膝关节后下方，支撑胫骨平台防止塌陷。（很重要）2-4周(1个月)：0度伸直固定,被动!屈膝60-90度,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐部分负重站立15分钟,然后冰敷20分钟.小圆枕头置于膝关节后下方，支撑胫骨平台防止塌陷。（很重要）4-6周(1个半月)：0度伸直固定,被动!屈膝90-120度,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐部分负重站立20分钟,然后冰敷20分钟.小圆枕头置于膝关节后下方，支撑胫骨平台防止塌陷。（很重要）6-8周(2个月)：0度伸直固定,被动!屈膝90-120度,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐部分行走5分钟,然后冰敷20分钟.小圆枕头置于膝关节后下方，支撑胫骨平台防止塌陷。（很重要）8-9-10-11-12周：30-60-90-110度固定,可在此范围内主动屈膝,同时被动!屈膝120-140度,练习组合上午,下午,晚上各一次,每次扶拐完全负重行走5-10-15-20分钟,然后冰敷20分钟.12周(3个月)后：生活逐渐趋于正常.
复查频率:术后2周(拆线),4周,6周,8周,3个月(复查MR),半年(复查MR),1年(复查MR),共7次!
后交叉韧带损伤的手术适应症及禁忌症?新鲜的PCL下止点撕脱骨折该如何处理?
后交叉韧带重建的股骨定位及胫骨定位点如何选择?
康复锻炼方案?
随访：术后1个月，膝关节完全伸直,可屈膝至90度,后抽屉试验(—).
