踢足球会导致孩子长不高吗？
许多不了解足球的人，对足球总是有一种神奇的误解，认为踢足球的人身高都不高，尤其是和高高瘦瘦的篮球运动员比，足球运动员总是显得更加的强壮，所以很多人会产生足球运动员普遍较矮的错觉。
因此很多家长也会担心，如果让自己的孩子从小开始踢足球，是不是真的会让孩子长不高？
对于这个问题，先让我们来看一组数据：
在统计的数据中，中超16支球队，平均身高最高的恒大为183.3cm，最低的泰达也达到了179.9cm，很轻易可以得出的结论是：中超球员平均身高轻松超过180cm。
而在国家卫生和计划生育委员会发布的报告中，中国18岁及以上成年男性平均身高是167cm。看过数据对比后，你还会觉得踢球是一件使人变矮的运动吗？这组数据足以证明，足球运动员并不是我们一些人意识中的“矮”运动员，相反，他们身高都属于中上水平。
为什么打篮球长得更高？
首先，是因为篮球本来就是需要身高的运动，作为硬性条件从开始的选材上就是从身高决定是否能成为一个好的篮球运动员。还有体操运动员的身高都比较矮小，这也让很多人都误会了，认为练体操就会让人变矮。其实这也是一个非常大的误解，其实教练在选拔体操运动员时就倾向于挑选小巧的孩子培养，因为这类身材在体操运动中的平衡能力中占有很大的优势，一些体操动作更容易做到。
而足球运动所需的运动能力是各方面的，具有包容性的，个高的发挥空中、身体优势，个矮发挥速度，技术优势。但大部分人先入为主，看见电视上或身边踢球的都没有打篮球的高，误认为踢足球长不高。对于这几项体育运动来说，都有跑，跳等各种运动和伸展运动，都有利于青少年长高。归根结底是不同运动项目特点来决定参与人员的特点。
影响身高的因素
孩子身高问题上，有70%取决于遗传，30%则需要我们通过努力去改善，家长需要科学对待身高问题，帮助孩子身高发育成长。
1.增加运动，加强体育锻炼。
研究显示，在同龄儿童中，经常参加体育锻炼的要比不爱运动的，平均身高相差4厘米到8厘米。任何运动项目都是益于身体发展的，而在足球运动中，通过大量而反复的奔跑练习达到刺激骨骼的目的，促进骨骼的发育，最终促使孩子身高的增长。足球本身强度较大，也会使孩子食量增大、新陈代谢加快、机体抵抗力增强。
2.均衡饮食，平衡营养。
孩子在长身体期间，微量元素不足会影响身体发育。人骨中含的钙，占全身总钙量的99%，缺乏钙和磷会影响骨骼的正常生长，骨质也不坚固，易出现“鸡胸”和“罗圈腿”。缺锌的儿童会食欲不振，身高和体重都不及其他同龄的正常儿童。蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水这些营养素一个都不能少，要均衡进补。同时要控制热量的摄入，尽量避免油炸食物。
3.调节情绪，保证优质睡眠。
充足的睡眠对于孩子的生长发育，有至关重要的作用，睡眠不足会导致孩子身高发育迟缓，减少生长分泌素。晚上9点钟入睡，人体生长素会在2个小时内，出现一个分泌高峰期。
家长要善于疏导孩子的情绪，引导孩子自信大方；鼓励孩子白天提高效率，争取晚上能早睡，养成早起早睡的好习惯。
4.亲近自然，多享受阳光。
佝偻病是由于缺乏维生素D引起的。常晒太阳，体内就会有充足的维生素D，这对于胃肠道吸收和应用钙、磷等元素，保证骨骼正常生长极为重要。
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