对于女性而言，拥有一个完美的身材是不同年龄阶段的人永远的梦想，苗条的身姿不仅能让自己心情愉悦，对于身体的各个器官功能也有非常健康的好处，但上帝并不是对每个人都公平的，当自己没有一个理想的身材时就需要好好努力了，可减肥毕竟是一条漫长的道路，很多女人由于工作和家庭的时间限制，很难有时间去为自己好好打算，加上自己的自觉度不高，经常在减肥的半途中自暴自弃，或者通过节食等不科学的方式来减肥，但是聪明的女人会在早上喝点“它”，既可以保暖子宫美容养颜，还能排宿便，轻松瘦全身。
第一，蜂蜜柠檬水大家都知道，蜂蜜对于女人是营养价值很高的一个美容食物，在女人经期多喝蜂蜜水，可以促进新陈代谢，帮助体内排出堆积的毒素和垃圾，长期食用，还能改善皮肤的暗沉和气色对子宫也有保暖的好处。而柠檬是在护肤食物界中很出名的美白食物，而且还有减肥的效果，柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，促进肠胃的消化吸收，分解过多的油脂，预防它们在体内堆积影响身材，所以，女人每天早上喝一杯柠檬蜂蜜水，可以有效排毒瘦身，有个好气色。
第二，山楂荷叶水山楂是生活中很受欢迎的一个零食，它可以直接吃还能当药材，还能促进肠道蠕动，有利于及时帮助女性排出淤血和毒素，保暖子宫，延缓衰老，是功能比较多的养生食物。而荷叶具有清热解毒的作用，可以缓解便秘和肠胃不好的症状，两者一起搭配，早上起来喝一杯山楂荷叶水，可以温暖子宫，排出宿便，燃脂减肥，想要瘦身的女性千万不能错过。
第三，绿茶相信大家都不陌生了吧，绿茶里含有的茶多酚可以缓解人肌肤的衰老，具有抗皱纹、去除暗沉的功效，夏天多喝绿茶还能消炎灭菌，提神醒脑，帮助女性分解体内堆积的油脂和脏东西，然后及时并有效地排出体外，减少毒素对人体的长时间危害，同时，也能起到减肥瘦身的作用，还能有效地防辐射，对于经常做电脑面前的上班族非常有用。
第四，黑茶含有丰富的维生素和矿物质，可以促进肠胃消化吸收，有利于胃液的分泌，可以燃烧脂肪，缓解便秘，还能清除血管中残余的垃圾和毒素，降低血脂和多余的胆固醇，可以有效的预防心血管疾病，同时帮助女性瘦身燃脂。
所以，想要减肥的女人，早上起来喝点以上4种物质，可以延缓衰老，排出宿便，燃脂瘦全身。
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