女性会因拥有傲人的胸部而倍感自信，但是，乳房也常常出问题。像乳腺增生，是生活中常见的乳腺疾病，在现代生活节奏之下，乳腺增生甚至被称作“每个女人都会经历的妇科病”。
No.1
什么是乳腺增生
乳腺增生，既非炎症，也非肿瘤，是一种乳腺组织的结构错乱，甚至有些医生认为从严格意义上讲乳腺增生不算“病”，并且95%的乳腺增生是安全的。
但是，另有5%的乳腺增生有可能继续发展，由乳腺导管上皮增生进一步发展为导管上皮高度增生，然后到导管上皮不典型增生（癌前病变），再到原位癌，最终发展成为乳腺浸润性癌等等。因此，乳腺增生既不必过于恐慌，又需要引起一定的重视。
No.2
雌激素失衡是罪魁祸首
乳腺增生是由于某些原因造成雌激素的失衡，雌激素水平过高，出现乳腺组织增生过度和复旧不全，长此以往，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
此外乳腺增生还与精神因素、婚育、哺乳、饮食、环境、生活习惯和遗传因素等有关。
No.3
乳房胀痛是主要症状
乳腺增生在不同年龄组女性身上有不同特点，年轻未生育的女性，其主要症状为周期性乳腺胀痛和乳房肿块，胀痛可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前胀痛明显，月经过后即减轻甚至消失，整个乳房有弥漫性结节感，伴有触痛。
围绝经期及绝经后女性，常表现为囊性结节样增生，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。
疼痛的严重程度往往跟体征不相关，可向腋下、肩背部放散，少数患者可伴发乳头溢液。
所以，如果当你有上述症状时、并不确定是否遭受“乳腺增生”这妖孽骚扰时，应当寻求专业帮助，到正规的医院进一步确诊。
No.4
乳腺增生转癌几率为0.1%
如果诊断为乳腺增生时，其实不用太紧张，乳腺增生和乳腺癌有本质上的区别。单纯乳腺增生的癌变率为 0.1%。
No.5
有乳腺增生怎么做
首先，完善必要的辅助检查项目，如乳房彩超、钼靶、磁共振。乳房彩超简单易行，没有辐射，容易发现乳房内的肿块，适合所有年龄段的女性；钼靶摄片更合适于35岁以上的已经哺乳过的女性，钼靶容易分辨腺体内的钙化灶，对有些没有肿块仅表现为钙化灶的乳腺导管原位癌检测意义重大。
如果彩超或者钼靶检查有疑问，而又是乳房腺体比较致密的年轻女性，磁共振的意义就很大了。完成辅助检查项目可以帮助诊断，来区分哪些乳腺增生病人是安全的，可以继续观察随访，哪些病人有危险，需要手术或者穿刺活检。
其次，注意保持良好的生活方式，远离乳腺疾病的高危因素，尤其是乳腺疾病和内分泌失调关系密切，因此，引起内分泌失调的因素都需要尽量避免。比如，不熬夜，保持心情舒畅、不生闷气、少发脾气；减少油腻油炸、辛辣刺激饮食，尤其是月经期前后；慎重选用含有雌激素的保健品比如胎盘、蜂王浆、燕窝等等。
减少人工养殖食物的摄入，比如饲料鸡、甲鱼等等。还有，保持适当的运动，维持合适的BMI指数，肥胖对乳腺健康不利。如果有些中年女性伴有卵巢功能早衰，需要补充雌激素，或者年轻女性需要做试管婴儿的，一定要在专业的医师指导下进行。
最后，需要提醒的是有些女性体检发现乳腺增生，经过辅助检查后发现伴随良恶性肿瘤的可能性，还有些乳腺增生的女性经过正规治疗后症状没有缓解，甚至症状加重，这部分女性需要手术治疗或者穿刺活检来进一步明确病理诊断，以免误诊漏诊。
