如果怀孕的你已经30岁了，可以稍稍的舒口气，国外曾对324名初产妇进行妊娠纹发病率分析：在这324名初产妇中年龄不足20岁的共有71名，其中20%出现重度妊娠纹，而年龄在30岁以上的发病率极低。
妊娠纹属于膨胀纹的一种，由于胎儿的增长、脂肪的增加、腹围的增加，腹部牵拉的力量超过皮肤能够承受的力量，皮肤张力不足，弹力纤维发生断裂和损伤。这种损伤和断裂是不可逆的，一旦发生，很难恢复如初，所以拯救妊娠纹以预防为主。
01
妊娠纹形成的原因
遗传因素：如果你的妈妈有妊娠纹，恐怕你也很难摆脱。
个人因素：
1、肤质，干性皮肤会比油性皮肤更容易长妊娠纹。
2、年龄，小于20岁，更容易长妊娠纹。
3、体重，过度肥胖或者体重增加过快，都会加剧妊娠纹的增长
4、血液中维生素C的含量过低，水分摄入不足。
5、松弛素太低，松弛素太高，骨盆会过度打开，更容易发生骨盆倾斜，耻骨分离等情况，松弛素分泌过少，皮肤更容易长妊娠纹。
胎儿因素：一般胎儿有六斤左右即可，现在营养水平较高，八斤十斤的巨大儿也很常见，可是苦了宝妈~肚皮一定会开花的。
02
妊娠纹发生的部位与时间
大多数宝妈在3个月左右的时候会觉得肚皮发痒，其实这时候皮肤的弹性纤维已经发出了求救信号。大多数妊娠纹是在24周左右开始出现，也有极少数24周之前就已经出现了。妊娠纹常见于下腹部、臀部、下胸部或者四肢近端。
妊娠纹损伤的初期，皮肤刚刚裂开是红色、紫色的，长得像西瓜的纹路一样。这时候一定要加强护理。损伤的后期皮下出血下陷，颜色开始变浅，由紫红色变为粉红色，慢慢变为白色。进入稳定期后表现为瘢痕状，皮肤凹陷处呈白色。
03
妊娠纹的预防
适龄生育
孕前科学运动
控制孕期体重增加，一般增重10-15KG为宜
孕中在专业人员指导下保持适当运动
注意皮肤保湿，使用孕妇专用的保湿产品
使用托腹带
04
妊娠纹修复办法
常见的可可油、精油只具有保湿作用，并不能使断裂的真皮层再生，可以起到预防的作用。
常用的积雪草苷、维生素E中药按摩等可以稍微淡化妊娠纹。
0.05%或0.01%的维甲酸浓缩液能改善妊娠纹，但不适用于孕期和想要母乳喂养的宝妈。
从备孕期开始到怀孕期间甚至产后，可以使用专业的按摩霜，通过手法对腹部进行按摩，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，淡化妊娠纹。
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