很多人在吃饭的时候经常会咬到舌头,甚至一天之内就会咬到2-3次,这个时候不管是朋友或是家人都会说“咬舌头是因为馋肉了”。但小编现在作为一个医学工作者,知道咬舌头可不是馋肉这么简单了!
咬舌头是病,得治!
边吃饭边说话,舌头既要辅助吃饭,又要辅助说话,活干的太多,有点处理不过来,就会咬上一口,这种情况引起的咬舌头其实没什么,只要把“嘴”的两种功能分开使用就好了。养成吃饭时细嚼慢咽少说话的好习惯就解决了。
而有的人咬舌头的次数很多,明显不是因吃饭快舌头任务繁重引起的,这时候就要找出原因、及时治疗、对症下药,否则有可能拖成大病。
咬舌头是牙长得不好?
很多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床,如果把牙齿咬紧,一般人都是上牙包在下牙的外面,这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形,下牙弓是个小一点的马蹄形,我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭时,上牙咬在下牙的外面,舌头相对安全。偏偏有人长得不巧,上牙弓小,咬的时候离舌头近,就容易咬到。
大家可以试一下把自己的牙齿咬紧,用舌头舔一圈,看看自己的咬合怎么样。不过就算不合格也可以戴一段时间的牙套,调整一下牙齿的排列就可以了。
爱咬舌头也可能是“神经病”
有说法认为,如果压力过大,或是身体疲劳、休息不足,神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动,所以在吃饭的时候,就容易咬到舌头。如果是老年人爱咬舌头,就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死,前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状,很容易被忽视。有这些症状就要及时就医了。
反复咬伤可能增加舌癌风险
通常咬了舌头或腮帮子,2-3天就可痊愈。此时需要注意口腔卫生,防止感染,可以用生理盐水或漱口水来漱口。但如果总是反复地咬,反复地伤,这可不是好现象。轻则导致溃疡,重则甚至有可能增加舌癌的风险。
通常认为,锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙(残冠、残根)对舌粘膜的长期刺激和损伤,是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌,但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时,舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来,所以提醒爱咬舌头的亲们,如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈,或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起,最好及时去医院检查。
如何预防舌癌发生?
首先就是注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,这些都是大家知道的。然后是每年最好做一两次口腔检查,如有坏牙要及时处理。最后就是要戒烟限酒,加强锻炼,改善营养等等。