分离焦虑又叫离别焦虑,顾名思义是指婴幼儿因为和亲近的人分开而导致的一些情绪反应。比如说焦虑、不安或者是沮丧等等。这个情况听起来好像离我们非常遥远,但其实是非常常见的一种情况,特别是一些幼儿,刚刚开始去幼儿园的时候,家长们应该都能发现这种情况,就是孩子不愿意去幼儿园、或者去幼儿园的时候,觉得非常伤心难过,不想离开爸爸妈妈爷爷奶奶。这是非常正常的,因为大部分孩子都会这样,但是这不代表家长们可以忽略分离焦虑的影响,因为它不仅是心理上的一种情绪,时间久了还会引起生理上的反应,比如说让孩子抵抗力下降,更容易出现感冒发烧,腹痛等情况;还有一些孩子会由于焦虑而出现不吃不喝,不喜欢玩耍这种情况,所以说如果您家的宝宝有这种分离焦虑的话,那么家长们千万不要太过忽视,不要做粗心马虎的家长,以免分离焦虑对孩子的身体健康造成影响。
那么分离焦虑到底是什么导致的呢?主要有下面四大原因:
1、生活习惯发生变化。一些孩子在第1天入园的时候可能还没有什么过激的反应,但是第二天就不愿意去了,因为经历了第1天的幼儿园生活之后,孩子发现在幼儿园时的生活习惯和之前有了很大的变化,比如说,必须要什么时候吃饭,什么时候洗漱,什么时候上课等等,而在家中则不是如此,家长们可能没有太注意规律的作息,以孩子的想法为中心,孩子想睡觉就让他睡觉,孩子想玩就让他玩,没有固定的生活习惯,所以说进入幼儿园之后孩子会不适应,不想按规定做事,会有抵触情绪。
2、受到的关怀减少。孩子在家中的时候受到的,肯定是全方位的关怀,无论是吃喝还是住行,爸爸妈妈爷爷奶奶等所有的家庭成员,都会关注着孩子。但是到了学校就不一样了,每位老师要照顾多名孩子,不可能保证1对1,也不可能保证每个孩子受到足够的关怀和照顾。而这种关怀的缺失会让孩子非常的不适应。除此之外,进入幼儿园之后,孩子还会发现有很多和自己同龄的小朋友,在玩玩具或者是吃饭的时候可能会出现竞争的情况,这些也是孩子之前很少碰到的,而这些情况都会让孩子觉得没有安全感,让孩子不知所措。
3、环境的陌生。对于未知的事物,孩子是具有一定恐惧的,比如说幼儿园孩子刚到幼儿园的时候,周围的一切都是新鲜的,除了老师同学,还有桌椅板凳、绿化摆放、玩具设施等,甚至连空气的味道和家里都不一样,这些大环境的改变对于孩子来说,虽然新鲜,但也让孩子心中充满恐惧和不安,所以说陌生的环境也有可能会引起孩子分离焦虑。
4、一切都需要自理。孩子们在家中享受惯了小皇帝小公主的待遇,习惯了衣来伸手饭来张口的生活,但是一旦到学校之后,一切都变了,孩子们会发现,很多事情都没有人帮他们做了,比如说吃饭或者是穿衣服,睡觉,大小便等等,这些事情在家中都是会有父母辅助或者帮忙的,在学校里却没有人帮助他们。要是在做这些事情的时候,再碰到一些困难阻碍,孩子就更抵触了。对于他们来说,这些都是一种挑战,虽然难度不高,但是孩子还是会感到压力,想要逃避。
总之,对于分离焦虑这件事情,家长们不要太过恐惧,也不要完全忽视,这种情况虽然常见,但他对孩子的心理和生理上都是会产生不良的影响的,父母一定要通过各种各样的办法来帮助孩子,缓解这种焦虑,才能让孩子更快的适应幼儿园的新生活。