分离焦虑又叫离别焦虑，顾名思义是指婴幼儿因为和亲近的人分开而导致的一些情绪反应。比如说焦虑、不安或者是沮丧等等。这个情况听起来好像离我们非常遥远，但其实是非常常见的一种情况，特别是一些幼儿，刚刚开始去幼儿园的时候，家长们应该都能发现这种情况，就是孩子不愿意去幼儿园、或者去幼儿园的时候，觉得非常伤心难过，不想离开爸爸妈妈爷爷奶奶。这是非常正常的，因为大部分孩子都会这样，但是这不代表家长们可以忽略分离焦虑的影响，因为它不仅是心理上的一种情绪，时间久了还会引起生理上的反应，比如说让孩子抵抗力下降，更容易出现感冒发烧，腹痛等情况；还有一些孩子会由于焦虑而出现不吃不喝，不喜欢玩耍这种情况，所以说如果您家的宝宝有这种分离焦虑的话，那么家长们千万不要太过忽视，不要做粗心马虎的家长，以免分离焦虑对孩子的身体健康造成影响。
那么分离焦虑到底是什么导致的呢？主要有下面四大原因：
1、生活习惯发生变化。一些孩子在第1天入园的时候可能还没有什么过激的反应，但是第二天就不愿意去了，因为经历了第1天的幼儿园生活之后，孩子发现在幼儿园时的生活习惯和之前有了很大的变化，比如说，必须要什么时候吃饭，什么时候洗漱，什么时候上课等等，而在家中则不是如此，家长们可能没有太注意规律的作息，以孩子的想法为中心，孩子想睡觉就让他睡觉，孩子想玩就让他玩，没有固定的生活习惯，所以说进入幼儿园之后孩子会不适应，不想按规定做事，会有抵触情绪。
2、受到的关怀减少。孩子在家中的时候受到的，肯定是全方位的关怀，无论是吃喝还是住行，爸爸妈妈爷爷奶奶等所有的家庭成员，都会关注着孩子。但是到了学校就不一样了，每位老师要照顾多名孩子，不可能保证1对1，也不可能保证每个孩子受到足够的关怀和照顾。而这种关怀的缺失会让孩子非常的不适应。除此之外，进入幼儿园之后，孩子还会发现有很多和自己同龄的小朋友，在玩玩具或者是吃饭的时候可能会出现竞争的情况，这些也是孩子之前很少碰到的，而这些情况都会让孩子觉得没有安全感，让孩子不知所措。
3、环境的陌生。对于未知的事物，孩子是具有一定恐惧的，比如说幼儿园孩子刚到幼儿园的时候，周围的一切都是新鲜的，除了老师同学，还有桌椅板凳、绿化摆放、玩具设施等，甚至连空气的味道和家里都不一样，这些大环境的改变对于孩子来说，虽然新鲜，但也让孩子心中充满恐惧和不安，所以说陌生的环境也有可能会引起孩子分离焦虑。
4、一切都需要自理。孩子们在家中享受惯了小皇帝小公主的待遇，习惯了衣来伸手饭来张口的生活，但是一旦到学校之后，一切都变了，孩子们会发现，很多事情都没有人帮他们做了，比如说吃饭或者是穿衣服，睡觉，大小便等等，这些事情在家中都是会有父母辅助或者帮忙的，在学校里却没有人帮助他们。要是在做这些事情的时候，再碰到一些困难阻碍，孩子就更抵触了。对于他们来说，这些都是一种挑战，虽然难度不高，但是孩子还是会感到压力，想要逃避。
总之，对于分离焦虑这件事情，家长们不要太过恐惧，也不要完全忽视，这种情况虽然常见，但他对孩子的心理和生理上都是会产生不良的影响的，父母一定要通过各种各样的办法来帮助孩子，缓解这种焦虑，才能让孩子更快的适应幼儿园的新生活。
