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吃喝拉撒是人一生中的大事情，这也是能够维持人体正常运转，可能不少人会觉得排便这件事情不雅。虽然我们都知道排便是帮助身体排出体内的毒素和垃圾，但是我们也可以通过排便来了解身体的健康状况。
如果一个人在排便的时候前面干净，后面黏软的情况，那么请你引起重视，因为这很可能是暗示你身体出现了问题，一旦发生不要置之不理。上厕所时，若发现大便“前硬后软”，多半是这三个原因在“捣鬼”
为何大便会出现前头干硬，后头软粘的情况？看完后，麻烦正确对待
有可能是便秘：
便秘是不少人可能都有的一种情况，而当你便秘的时候，最为常见的表现就是出现排便困难的现象，往往在这个时候大便会变得非常的干燥，很难排出体外。
而当便秘出现的时候，那么请你引起重视，往往在这个时候还会出现大便前面干净后面黏软的情况发生，这很有可能就是肠胃功能紊乱，这时候最好正确对待才能够调理肠胃的健康。
而如果你出现了这种情况，那么请你引起重视，因为这很可能与身体健康有关系，一定要及时的调理，不然便秘很可能变得越来越严重，甚至会危及人的人体健康。
有可能是因为湿气重：
很多人可能都觉得出现便秘的情况，怎么可能与湿气重有关系呢？其实当体内湿气重的时候，肠胃功能也会受到一定的影响，这样往往也会引起人出现便秘，或者是大便出现一定的变化。
其实这确实是引发的一个主要因素，如果体内湿气重在排便的时候很容易出现大便前面干燥发硬，后面变得黏软粘马桶的情况往往很难冲走，这样也会感觉自己排便不尽，对于这种情况希望你能够引起重视，平时多注意排除体内的湿寒之气。
有可能是身体火气大：
对于排便前面干净后面粘软的情况，很可能会是与体内火气大有关系。如果我们身体内存在上火的问题，那么往往会使得大便变得非常的干燥难以排出。
而且会使我们肠道内停留的时间过长，而这些干燥坚硬的粪便没有及时的排除，而且在这个时候又产生了新的粪便，此时很可能会出现大便前面干净后面粘软的情况发生。
如果你出现了这样的情况，那么在平时请你及时的调理自己的健康，并且多为身体补充水分，能够帮助你降低体内的火气，对于维持肠道的健康有一定帮助。
出现以上这些情况的时候，我们应该怎样来调理呢？
首先纠正自己的饮食。其实当出现便秘的情况，或者是体内寒气过重，又或者是上火的情况，都与饮食有一定的关系，如果常吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物，那么往往也会使得肠胃功能紊乱，使人出现便秘的情况，所以在生活中一定要多吃新鲜的蔬菜水果，多为身体补充水分来维持机体的健康。
其次多进行体育锻炼。日常生活中我们应该进行适当的体育锻炼，这样才更有助于加快血液的循环，排出体内的毒素和垃圾，而且人在体育运动的时候，也能够加快肠胃的蠕动，进行消化和吸收，对于维持机体健康也有一定的帮助。
最后养成按时排便的好习惯。在日常生活中不管时间多忙都应该养成按时排便的好习惯，这样才能够维持机体的健康，对于排出体内的毒素和垃圾也有帮助，而且按时排便也能够帮助你缓解便秘的情况，更有助于为健康加把劲。
