这样做，比遗传多长高10厘米！ 来自十点读书 00:00 07:55 ♪点击上方绿标 收听决定孩子一生的好习惯
常有人问我：孩子的成长当中，最容易忽略却不该忽略的是什么？
而我只会回答两个字：身高。
女孩1米46考不上教师，男子1米6被分手30次
别让孩子的身高，毁掉了未来的优势
今天十点君给大家介绍一个叫潘慧的人，家长们喜欢把他叫做胖大夫，他在北京协和医院矮小门诊当主诊医生，已经24年了。
曾经，有位妈妈带着刚上大一的女儿心急火燎地找到潘慧教授，说：
“女儿从小就想当英语老师，高中3年苦读终于考上了外语学院，眼看梦想近在咫尺，却被老师告知因为太矮拿不到教师就业资格证，这3年来的努力都白白浪费了！
胖大夫，孩子现在1米46，还有长高的可能吗？”
虽然很残忍，但大夫也只能实话实说——我也无力回天啊。
“如果小时候好好地进行身高管理，是完全能够长到160甚至165的。但是她的骨龄已经成年，没有办法长高了。”
在矮小门诊时，一天最多可以遇到8-10个这样的孩子。
身高不到1米6，导致主持梦、教师梦、军人梦就这样破灭了。实在是让人心痛！
很少有父母知道，孩子长高的黄金时期有两个：
3-7岁和8-14岁，如果在这两个年龄段父母没有做到位，有可能孩子的身高就定型了。
常有家长问一个问题：身高对孩子而言真的有那么重要吗？
答案是不言而喻的。
小时候，孩子长不高，每天坐第一排，天天吃粉笔沫，唾沫星子……
不但被同龄人瞧不起影响学业，更有可能落下“低人一等”的自卑心理。
长大后，孩子不够高，再有才华，也没资格当老师，护士、主持人，更别提从军或者上艺校了。
十点君身边有很多家长的孩子，身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。
甚至权威数据表明，身高排在前30%的男性比排在后面的男性，收入高出35%。
对女性而言，因为身高导致的收入差距也高达24%。
在中国，有一定几率是，身高矮就意味着你可能比别人赚得少。
作为女性，你如果个头不高，买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣、显身材的长筒靴，气场都矮人一大截。
作为男性，你如果长得不够高，胖起来比别人更明显，一瘦更显得弱不禁风，到正式场合还会被打量和嫌弃，女孩走到你身边都会觉得没安全感。
可以这么说，身高已经在无形中影响了孩子的财富与幸福。
24年见过10万个孩子后发现：
有一半中国孩子的长高潜力被压抑了
两年前，琪琪妈妈坐了十几个小时的长途车来找潘慧教授。
她的孩子是一对双胞胎女孩，06年出生的她们性格活泼阳光，然而因为个头原因，经常被同学叫做“矮冬瓜”。
琪琪爸妈给孩子不停地喝牛奶，吃钙片，但直到孩子十周岁上五年级的时候，还是全班甚至是全年级最矮的。
潘慧教授一见到孩子，发现她们已经低于平均身高十几公分了，立刻为琪琪妈妈梳理出一套对症下药的身高管理方案。
琪琪妈妈回到家后，一点都不敢马虎，一丝不苟地执行。
3个月后，捷报就来了。
妹妹长了3.5公分，而姐姐长了2.5公分。
▲双胞胎姐妹在3个月内长高的病例记录
而按照仪器预测，一直这样下去，两个女孩有机会长到一米六！
一米六虽然对常人而言不算高，但由于琪琪爸妈都偏矮，这已经比她们原来的生长趋势多出近10CM了。
后来琪琪妈给潘慧教授发了一封感谢信，我能感受到她由心而生的喜悦：
妈妈希望的，只不过是让孩子不要像她当年，因为身高矮小而倍感自卑。
人们常说一句话：天道酬勤。
但家长却常常忽略了这4个真相，用错方法，走进了误区。
乱补党：每天给孩子喂增高药，吃钙片，结果导致骨骺线提前愈合，孩子提前抵达最终身高。
运动党：变着花样虐孩子，拉伸、篮球、倒挂，结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动，耽误了孩子的黄金期。
营养党：疯狂买补品、结果白白花了血汗钱，只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。
等待党：抱着等等看的心态不作为，因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头……
有大数据显示，国内仅仅不到50%的孩子达到了遗传身高。
这意味着，因为用错了方法，中国有超过一半的孩子身高潜力在无形中被压抑了。
“爹矬矬一个，娘矮矮一窝？”
只要用对方法，每个孩子都能多长10厘米
在身高上，有很多俗语是错误的：
“爹矬矬一个，娘矮矮一窝”；
“三岁定身高”；
“父母那么高，孩子也矮不到哪去”……
事实是，遗传的确能够影响到孩子的身高，但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素，对身高的影响高达30%！
别忽视这30%，这可能导致1米6-1米8的巨大差距。
早一点对孩子进行身高管理，抓住孩子长高黄金期，孩子的身高，完全可以打破基因限制，比遗传身高再增高10cm。
多长高10厘米对孩子而言非常重要：
因为这可能成为他自我接纳、人际关系、工作学习甚至是感情生活的福音。
一起抓住黄金生长期
给孩子一个自信健康的未来
24年来，已经有至少10万个家长和孩子来找过潘慧教授了。
上学时，个子矮总是被欺负；
填志愿时，个子矮总是受限制；
找工作时，个子矮总是遭淘汰；
连找对象时，个子矮也总是被拒绝……
这并不是父母的错。
然而错过身高发育关键期，有可能引来孩子一辈子在与人比较中的痛苦。
这就是为什么，潘慧教授用了24年一直在做一件事：
不要让孩子的未来输在身高上。
有网友曾经给他留言：潘慧教授，抢你的专家号比抢春运火车票还难啊。
这不全是开玩笑，十点君知道，光靠门诊有限的接待量远远不够。
所以今天，十点君邀请协和医院矮小门诊主诊医生潘慧来到十点课堂，将他24年来在协和医院帮助10万儿童身高管理的经验融汇贯通成《抓住黄金生长期-儿童身高发育课》，献给大家。
