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天气热 我家经常做此菜 营养又美味 比肉解馋 全家人都喜欢

时间:2024-04-22 02:26:36

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天气热 我家经常做此菜 营养又美味 比肉解馋 全家人都喜欢

在日常饮食中,人们总少不了会吃一些菌类食物,其金针菇是人们经常会吃到一种。金针菇滑嫩的口感,以及丰富的营养价值,一直以来都很受人们的喜爱,尤其是在吃火锅中,时常都会点上一份金针菇。而说到金针菇的营养价值也是极为丰富的,含有蛋白质、氨基酸、赖氨酸等营养元素,其中氨基酸的含量高于一般菇类,可以算得上是一种不可多得食材。

在这种方面,金针菇除了可以涮火锅、凉拌之外,用来炸着吃也是一种非常不错的烹饪方式。对于这种烹饪方式来说,想必大家最先想到的应该是炸鲜蘑了吧。相较于炸鲜蘑,这款软炸金针菇在口感上会更加细腻一些,适合大部分人的口味。天气热,我家三天两头都会这么做上一次,吃着比肉还香,全家人都非常喜欢,解馋又过瘾。下面我们来说下这个软炸金针菇的具体做法,喜欢的小伙伴就尝试做起来吧!

软炸金针菇

【准备材料】

金针菇1把,鸡蛋2个,面粉25g,淀粉25g,盐适量。

【制作方法】

第一步,将金针菇的根部切掉,然后用手将其撕成小朵,撕好后用水冲洗干净,并沥干水分装入碗中,接着加入一勺左右盐,用手抓拌均匀,腌制15分钟左右。

第二步,金针菇腌制好后会出一些水分,用手拧干水分,装入碗中备用。

第三步,将鸡蛋、淀粉、面饭装入大一点的碗中,用筷子将其混合成无大颗粒的面糊,如果有大颗粒搅不开,可以适当少加一些水搅拌就可以了。

第四步,将金针菇放入调好的面糊中,用筷子将其混合均匀,使金针菇的表面均匀的裹上一层面糊。

第五步,锅中倒入适量油,油温烧至5成热左右,放入金针菇炸制。金针菇在下锅的时候不要全部到里面,用筷子少量夹取,分次下入有过炸制。(判断油温的方法,将筷子一端放入锅内,筷子周围出现大量小气泡,油温差不多就是5成热了。)

第六步,将金针菇炸制表面金黄的状态后,控油捞出,炸制时间差不多在2分钟左右。

第七步,金针菇全部炸好后,将油温加热到7成热左右,进行二次复炸,炸至表面呈现焦黄状就可以了,时间一般在20-30秒左右。

鲜香适口的软炸金针菇就做好了,如果想吃辣一点的可以撒上一些辣椒面,记得要按时吃饭哦!

“食不厌精,脍不厌细。”大家好我是青葱,敬请关注青葱食味,每天为您带来不一样的美食体验。

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