知乎 · 周博士-12-16
谢邀，【知识点太多，周博士紧着说】
如题，冬季皮肤干燥瘙痒，快速止痒的药膏很重要（后面会介绍到），但就医学角度来说，不问不诊就推荐一支药膏是不科学的，而且防治更重要。周博士的习惯，后面文字如果因为专业问题看不懂或没时间看，背诵周博士口诀即可，先上2张图，冬季皮肤干燥瘙痒，先防——
再忌——
好，跟着周博士先了解冬季皮肤干痒的来龙去脉：
1、为什么冬季皮肤容易干痒？
皮肤是人体最大的器官，并且也是人体防护的第一道防线，由于人体皮肤会直接和外界接触，所以容易受气候和环境的影响。在冬季，天气比较寒冷，气候比较干燥，能给肌肤起到滋润作用的皮脂分泌减少，排汗更是少的可怜，皮肤干燥，就会出现瘙痒、起皮、过敏、紧绷、干裂等问题，并诱发皮炎。
2、冬季最容易出现的皮肤问题？
① 因皮肤干燥，皮肤内腺体分泌减少导致的瘙痒症、干性脂溢性皮炎、手足皲裂等。
② 因血管微循环变化所致的冻疮、血管炎、脂膜炎等。
③ 因对寒冷过敏导致的寒冷性荨麻疹、寒冷性离心性环形红斑、荨麻疹性血管炎等。
3、冬季皮炎对我们有什么影响？
在医学上，冬季皮炎临床表现为：皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。
4、哪些人容易得冬季皮炎？
皮肤敏感、阴虚燥热体质人群都容易得冬季皮炎：
①自身皮肤保水功能较差的人。
②老人因其皮脂腺分泌功能逐渐退化易发。
③幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全易发。
③肌肤偏薄，敏感肌肤人群。
5、冬季皮炎如何治疗？
正如题主说的，有没有一支可以快速止痒的药膏。常见的神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹，可去药店购买复方醋酸地塞米松凝胶。凝胶每克含醋酸地塞米松0.75毫克，樟脑10毫克，薄荷脑10毫克。其中所含地塞米松为糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏作用；薄荷脑、樟脑具有促进局部循环和轻度的消炎、止痛及止痒作用。主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。
6、皮炎如何进行日常护理？
接下来就是周博士要和大家重点强调的，除了使用药膏治疗外，修复和补水尤为关键！推荐到药店购买：芦荟胶+补水面膜。这也是周博士自己的私藏。现在的护肤品鱼龙混杂，概念飞天，连我这个药学博士都会晕乎，所以最简单的办法就是到可靠的渠道选择对症的产品，药店渠道相对可靠（不知道会不会被喷），芦荟胶+补水面膜两个产品足以满足基本的修护功能（又经济实惠）。另外，周博士习惯用消字号或械字号的产品（这个以后找时间另外唠）。使用起来也简单，先敷面膜，后涂芦荟胶，搭配使用，补水+锁水+修复。面膜不可能天天敷，平时就用芦荟胶。
7、冬季皮炎4防4忌
前面已经划重点了，平时的防控很重要，周博士4防口诀——
补水运动防干燥防寒保暖要做好吃好睡好少操劳穿着宽松卫生到
①防干燥：特别注意补水、补油，洗澡或清洁后一定要在干燥部位涂抹护肤品。
②防受寒：注意保暖，尽量减少皮肤暴露在外的时间，避免接触冷水，并加强锻炼。
③防病毒：加强营养，避免过度劳累，增强抵抗力。若已患病，及早接受抗病毒治疗。
④防过敏：穿棉质宽松的衣服，多喝水，不频繁使用清洁用品，避免各种过敏原的刺激。
4忌口诀——
少冲少洗忌肥皂少搓少揉忌抓搔少烫少冷忌浸泡少酒少茶忌辣椒
①忌抓搔：搔抓可使皮肤不断遭受机械系刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，形成恶性循环，病程因而延长。
②忌烫洗：皮炎会使皮内毛细血管扩张，会有不同程度的红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，会使红肿加重，渗透液增多，加重病情。
③忌肥皂：碱性大的肥皂对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎加重。
④忌刺激：辣椒、酒、浓茶等刺激性食物，容易使皮炎加重或复发。
好了，希望周博士的回答对您有帮助！
编辑于-12-16 · 著作权归作者所有展开阅读全文
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