宝宝刚出生的时候，身体比较虚弱，身体各项器官还没有发育完善，这个时候宝宝只能通过喝奶粉或者吃母乳来获取营养，随着宝宝的生长发育，当宝宝到了6个月以后，宝妈就可以慢慢的开始给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食以后，不仅能让宝宝得到更多的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。刚开始添加辅食的时候要选择容易消化吸收的，富含铁元素的食物，这样能够满足宝宝生长发育的需求，宝宝满6个月以后，宝妈经常给宝宝吃下面这几种辅食，有利于宝宝的发育，接下来小编就跟大家一起来看看。
南瓜
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，对于人的肠胃有很好的滋润效果，在冬天吃的话，能够起到暖胃的作用，南瓜中含有很多的维生素，对宝宝的身体发育有很大的帮助，平时宝妈可以把煮好的南瓜捣成泥状给宝宝吃，也可以把南瓜和小米放在一起，做成粥喝。
苹果
苹果是我们经常吃的水果，苹果中含有很大的微量元素、维生素和纤维素，宝妈可以给宝宝吃一些苹果泥，把苹果洗净后切开一块片，然后用勺子把苹果一点一点刮下来给宝宝吃，适当给宝宝吃一些苹果泥，能够促进宝宝的脑部发育，而且还能补充宝宝身体所需的微量元素，促进宝宝消化，预防便秘。
鸡蛋黄
