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现代人，90%以上身体都很差。
工作常熬夜、应酬要喝酒、饮食作息不规律…
9月，著名歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁，英年早逝。没想到，同一天晚上，相声名家师胜杰，同样是因罹患肝癌去世，享年66岁，一瞬间痛失两位优秀名人。
不仅于此，在过去的几年，因肝癌英年早逝的明星也是不胜枚举。我们惋惜的同时也需要给自己的身体健康敲响一个警钟：肝脏健康！
“肝虚者，筋急也。皮枯者，肝热也。肌肉斑点者，肝风也。人之色青者，肝伤也。”
——邱处机《摄生消息论》
很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数。
据报道，我国平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌，都是不良习惯所致。
《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。肝脏排毒是否顺畅，主要看这4点：
1、面色暗淡，发黑
这样的症状在男性身上是最常见的，女性较少不过在闭经后是很容易呈现的。
2、脸爱出油，长痘
说明你的肝脏代能力下降，引起脂肪累积，所以，才会在脸上表现出来。
3、容易醉酒
肝脏不好的人解酒功能比常人要差，也更容易喝醉。
4、指甲表面有凸起棱线，或向下凹陷
中医认为“肝主筋”
指甲凹凸不平，若还有呈现一条条的条纹，可能是肝不良。
如果你也常有这些情况，就要当心护肝，及时养护起来了，不要拖到大病找上门，就晚了！但是养肝护肝，并不需要大工程，一起看看这些长寿的大人物，
孙思邈活了101岁，
干祖望活了104岁，
当代90岁以上的国医一双手都数不过来……
为什么国医大师都普遍健康长寿？很多人会说，那还不是因为他们精通中医，每天各种灵丹妙药换着吃，能不长寿吗？
精通中医不假，但经对170余位当代名老中医养生经验的分析，老中医并没吃什么灵丹妙药，他们长寿绝不是靠什么补品。
名老中医比寻常人更懂得，养生就是化繁为简的过程，最普通、最便宜的东西才最养人，万病之药就在身边，唾手可得，比如喝茶。
“金丝皇菊”，养肝护肝功效一流！
载于《本草纲目》的养肝圣药
在中医里面，菊花是一种清肝明目的常用药材。
《本草纲目》记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
在菊花中，又以“金丝皇菊”为菊之上品。
他含有寻常菊花没有的氨基酸，维生素和微量元素等多种营养量元素。
其中价值极高的黄酮素是普通菊花的两倍，清肝也更快更干净。
金丝皇菊能促进肝细胞加速分解肝内毒素，十分合适经常熬夜、工作压力大的人。
撕开茶包，热水一泡，清香四溢。每天一杯，轻松排毒，养肝护肝。
坚持喝上一个月，因肝火旺引起的色斑、口臭、失眠、掉发会有好转，连中医药大学教授都说它是“养肝圣品”。
金丝皇菊的功效都有哪些？
1、清肝明目
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，还能清咽利嗓，远离咽喉不适
2、清热润肺、利咽开音
菊花可养肝明目、补肾滋阴，清心去热，消暑除烦，具有疏散风热、清热降火之功效。还能润喉、护嗓、养声，远离咽部不适和上火长痘
3、治风热感冒
菊花主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用，有理气调中、燥湿化痰的功效
4、降血压、抗癌
菊花具有降血压、消除癌细胞的作用，长期饮用能降低胆固醇，预防流行性结膜炎
