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现代人,90%以上身体都很差。
工作常熬夜、应酬要喝酒、饮食作息不规律…
9月,著名歌手臧天朔因肝癌去世,年仅54岁,英年早逝。没想到,同一天晚上,相声名家师胜杰,同样是因罹患肝癌去世,享年66岁,一瞬间痛失两位优秀名人。
不仅于此,在过去的几年,因肝癌英年早逝的明星也是不胜枚举。我们惋惜的同时也需要给自己的身体健康敲响一个警钟:肝脏健康!
“肝虚者,筋急也。皮枯者,肝热也。肌肉斑点者,肝风也。人之色青者,肝伤也。”
——邱处机《摄生消息论》
很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病,不以为然,长期忽视患上大病的例子数不胜数。
据报道,我国平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌,都是不良习惯所致。
《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。肝脏排毒是否顺畅,主要看这4点:
1、面色暗淡,发黑
这样的症状在男性身上是最常见的,女性较少不过在闭经后是很容易呈现的。
2、脸爱出油,长痘
说明你的肝脏代能力下降,引起脂肪累积,所以,才会在脸上表现出来。
3、容易醉酒
肝脏不好的人解酒功能比常人要差,也更容易喝醉。
4、指甲表面有凸起棱线,或向下凹陷
中医认为“肝主筋”
指甲凹凸不平,若还有呈现一条条的条纹,可能是肝不良。
如果你也常有这些情况,就要当心护肝,及时养护起来了,不要拖到大病找上门,就晚了!但是养肝护肝,并不需要大工程,一起看看这些长寿的大人物,
孙思邈活了101岁,
干祖望活了104岁,
当代90岁以上的国医一双手都数不过来……
为什么国医大师都普遍健康长寿?很多人会说,那还不是因为他们精通中医,每天各种灵丹妙药换着吃,能不长寿吗?
精通中医不假,但经对170余位当代名老中医养生经验的分析,老中医并没吃什么灵丹妙药,他们长寿绝不是靠什么补品。
名老中医比寻常人更懂得,养生就是化繁为简的过程,最普通、最便宜的东西才最养人,万病之药就在身边,唾手可得,比如喝茶。
“金丝皇菊”,养肝护肝功效一流!
载于《本草纲目》的养肝圣药
在中医里面,菊花是一种清肝明目的常用药材。
《本草纲目》记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。
在菊花中,又以“金丝皇菊”为菊之上品。
他含有寻常菊花没有的氨基酸,维生素和微量元素等多种营养量元素。
其中价值极高的黄酮素是普通菊花的两倍,清肝也更快更干净。
金丝皇菊能促进肝细胞加速分解肝内毒素,十分合适经常熬夜、工作压力大的人。
撕开茶包,热水一泡,清香四溢。每天一杯,轻松排毒,养肝护肝。
坚持喝上一个月,因肝火旺引起的色斑、口臭、失眠、掉发会有好转,连中医药大学教授都说它是“养肝圣品”。
金丝皇菊的功效都有哪些?
1、清肝明目
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,还能清咽利嗓,远离咽喉不适
2、清热润肺、利咽开音
菊花可养肝明目、补肾滋阴,清心去热,消暑除烦,具有疏散风热、清热降火之功效。还能润喉、护嗓、养声,远离咽部不适和上火长痘
3、治风热感冒
菊花主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用,有理气调中、燥湿化痰的功效
4、降血压、抗癌
菊花具有降血压、消除癌细胞的作用,长期饮用能降低胆固醇,预防流行性结膜炎