不管是男性还是女性都会有一个愿望，那就是希望自己能够健康长寿。而据我国调查统计男性的平均寿命会比女性要低几岁，虽然如此，但是也有寿命长的男性。那么一般寿命比较长的男性身体上都会有一些特征，具体有哪些特征呢？我们一起来看看吧！
寿命长的男人，一般会有“3软1硬”的特征，若你也是，那就恭喜了
1、肝脏“软”
肝脏是我们比较重要的器官，若不注意保养好肝脏，体内的毒素不能及时的排出，这样会容易发展成肝硬化。而肝硬化患者若病情得不到控制就会严重威胁到人体的生命健康。所以建议大家一定要注意好好保养好自己的肝脏，要注意多喝养肝排毒的茶，还有平时要多运动，这样有助促进体内排毒。若你的肝脏很软，那么说明你的肝脏不错，身体健康状况很好，与长寿有缘。
2、血管“软”
有很多人随着年龄的增大，机体的代谢减慢，那么就会容易使体内的脂肪与垃圾堆积，容易使血管出现黏稠，血管硬化的现象。当血管出现了硬化的现象，就会阻碍到血液的流通，会容易使人体患脑梗，会影响寿命。若你的血管比较软，那么说明你的血管不错，会给长寿加分。
3、脾气“软”
通常我们看到的长寿老人都会有一个习惯，那就是脾气软。而往往脾气暴躁的人会对身体的健康带来一定的影响。当人体在生气时会使血压上升，会容易患高血压疾病，而且还会影响到肝脏、心脏和胃部的健康。而脾气软的人他的心情是比较好的，当人体的心情好了，抵抗力自然会强，寿命也会更长。
4、拳头“硬”
中医认为：人手的握力和肝经有着密切的关系，当你拳头的握力越有力，那么说明你的气血比较充盈，新陈代谢得很好，身体健康状态比较好。据分析，人体的手握力每增加1公斤，死亡的风险会减少约3%。所以，男性们平时可以多锻炼一下手握力，这样可以有助健康长寿哦！若你的年纪比较大了，拳头还是比较“硬”的话那你可能有长寿的潜质哦！
有很多男人由于工作的繁忙，会不太注意生活的细节，建议男性们平时应该坚持做好以下2点，这样会有助于身体的健康与长寿哦！
1、坚持每天多喝白开水
有很多男性往往会不喜欢喝白开水，其实若想健康长寿，男性们还是应该坚持每天多喝白开水的，在平日里多喝些白开水，可以有助促进血液的循环，促进体内的毒素排出，从而可以使身体更干净，这样可以有助预防血管与肝脏硬化
2、多吃黑色的食物
肾脏是男人们比较重要的器官之一，当肾好了，身体自然会强健有力。而黑色入肾，黑色的食物有很好的补肾的作用，建议男性们平时应该多吃黑色的食物，这样可以使肾脏更健康，也会有助给寿命加分哦！
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