暑假刚过一半，123名东莞的青少年接受了用眼习惯监测后发现，他们每天的有效户外运动时间只有17分钟，远远没有达到保持眼健康的120分钟时长。此外，用眼距离太近、阅读光照不够，这些问题都有可能让他们在暑假期间的近视度数加深。
“从东莞孩子们的用眼习惯来看，非常堪忧。”8月10日上午，由东莞市医学会眼科分会主办、东莞爱尔眼科医院承办的“科学近视防控名家大讲堂暨东莞市青少年用眼习惯监测大数据启动仪式”在东城举行，不少家长都带着孩子们来学习近视防控知识，专家建议，控制近视仍需要在行为干预上下功夫，规范好孩子的用眼习惯。
暑假过后，孩子近视度数急剧上升
每年的暑假过后，孩子近视度都普遍暴涨，短短一两个月的假期，孩子可能从未近视，突然达到100-200度的近视，暑假已经成为了近视眼高发期。究其原因，很多家长白天忙于上班疏于监管，会为孩子报各种补习班，加之沉迷于手机、Ipad等电子产品，部分孩子会出现用眼疲劳、视力明显下降等症状，检查后才发现已经近视。
中华医学会眼科分会视光学组副组长、国家卫健委近视眼重点实验室学术委员会委员、主任医师杨智宽教授在讲座上介绍，家长不能忽视儿童的近视，提前发现、尽早治疗是及时预防近视、控制孩子近视度数增长的关键。
杨智宽建议，在孩子未近视或者近视出现初期就要及时到专业的眼科医院就诊，建立屈光发育档案，包括近视危险因素、眼轴长度、角膜曲率等10多项与视力屈光发展相关的项目，通过科学的眼健康检查和经验丰富的小儿眼科医生诊断，制定适合孩子眼睛情况的预防、矫治方案。
每年发布东莞青少年用眼数据
活动上，东莞市青少年用眼习惯监测大数据项目正式启动，东莞市医学会眼科分会将联合东莞爱尔眼科医院，每年共同发布《东莞市青少年用眼习惯监测大数据报告》，通过对用眼行为的监测、统计进行研究，全方位展示东莞地区青少年用眼行为习惯，以便明确近视的原因。
“暑期以来，共有123名东莞青少年参与云夹试戴，分别从用眼距离、用眼时长、阅读光照、户外运动时长，4个维度监测用眼行为习惯，截止至8月7日，共截取到有效数据100名，报告表明：孩子用眼行为现状与教育部等八部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》的用眼距离33cm、户外2小时等最低要求存在较大的差异。”东莞爱尔眼科医院视光科主任扶城宾介绍，根据这100名青少年的用眼习惯监测，东莞孩子的近视防控不容乐观，例如，平均用眼距离是29厘米，而标准应大于33厘米，户外有效运动时长仅为17分钟，远远不够标准的120分钟。
青少年的近视防控工作，需要建立健全完善的近视眼防控体系。据介绍，今后，每年发布的用眼监测报告都将为东莞市的青少年近视防控制定政策提供客观的参考依据，更有针对性提出科学的解决办法，从而采取相应的行动防控近视的发生和发展。扶城宾表示，家长们如果要了解孩子的用眼习惯，也可以到医院进行免费申请用眼行为监测设备云夹，量化孩子用眼行为习惯及用眼环境情况，做到早检测、早发现、早预警、早干预，帮助孩子安全、平稳度过近视高发时期。
小知识：
近视不能治愈，家长不要再被坑了
一些商家利用家长急迫的心理，推出各种号称能在约定期限内帮助孩子降低度数甚至治愈近视的广告，像什么“中医治愈”“近视克星”等。很多家长都被这种“神奇”的治疗效果吸引，但实际上真的有效吗？近日，国家卫生健康委等6部门联合发文，明确表示不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“近视治愈”等带有误导性的表述。专家表示，青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。
1、按摩仪可以改善近视吗？
东莞爱尔眼科医院视光科主任扶城宾表示，按摩仪、眼保仪等这类护眼设备对于消除眼睛疲劳方面有一定的作用。但是如果真的患了近视，再使用护眼设备，对延缓近视的发展，并没有根本性的改善。
2、转眼球操能治近视眼吗？
转眼球只能起到活动眼睛、缓解视疲劳的作用，并不能够治疗近视。因为影响视力的是眼球内的睫状肌，长期近距离用眼或不注意用眼卫生等可能造成睫状肌的调节功能下降，从而导致青少年假性近视，而适度转动眼球只能起到缓解视疲劳的作用。
3、该如何选择戴眼镜？
扶城宾建议，如果是假性近视就不用盲目戴眼镜，可以通过视功能训练恢复正常。如果是真性近视，越早佩戴眼镜越好，不及时配戴眼镜，用眼疲劳反而会增长眼睛近视度数。
【记者】欧雅琴
【作者】 欧雅琴
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~东莞市~东莞自营号~健康东莞
