最近几年来,人们发现幽门螺杆菌越来越猖獗了,中国十几亿的人口被它感染了一半,小孩和成年人都有。而且,人们也知道了胃不好的真凶就是幽门螺杆菌,如果一直不清理幽门螺杆菌,它还会让胃提前报废。所以,今天带大家来了解清楚,人们是怎么被幽门螺杆菌给感染了,清理幽门螺杆菌的方法有哪些?
人们到底是怎么被幽门螺杆菌感染了?
人们经常看到就餐的地方,有小情侣在互相喂对方饭吃,家长给孩子喂饭吃,一大群人在一起聚餐。在中国吃同一碗饭被认为是关系亲密的表现,但这也是人们被幽门螺杆菌盯上的原因。人们吃同一道菜,同一碗饭,难免会接触到对方的唾液,幽门螺杆菌会通过唾液感染别人。而且,在中国关系要是很亲近的人,很多东西都是可以共用的,不只是吃的,碗筷和牙刷等也会一起用,这个就给细菌互相感染创造机会。
不过,好在幽门螺杆菌不能在空气中生活,人们在一起说话不会被感染。所以,关系再亲密的人,都不要吃同一碗饭,也不要有喂饭的行为,入口的东西一定不要共用,小孩子吃的食物一定要单独做一碗。
幽门螺杆菌如何清理干净呢?
小孩子感染了幽门螺杆菌,因为身体免疫细胞比较活跃,一般是被别人感染,胃部自己就有清洁作用。所以,小孩子在被幽门螺杆菌感染后,不需要采取特殊行动,每天都按时刷牙按时吃饭。吃饭的时候自己单独吃一碗饭,拒绝别人夹菜的行为,不吃辛辣生冷的食物刺激胃健康。吃完饭要记得漱口,减少牙齿里的垃圾残留,减少细菌滋生有利于清理幽门螺杆菌。这是因为幽门螺杆菌不只是藏在胃里边,还存在口腔里,一定要一起抓才能清理的很干净。而且,小孩子胃里的幽门螺杆菌,就算清理干净了,也要继续这些行为,因为要预防再次复发感染幽门螺杆菌。
成年人在感染了幽门螺杆菌后,需要常吃一些清理幽门螺杆菌的食物,增强胃部对细菌的抵抗力。比如,紫甘蓝,包菜,蒲公英根和大蒜含有的营养物质,就有减少幽门螺杆菌的作用。火锅和油炸食品这样高油脂,难以消化的食物人们就别吃了,除了会增加胃部负担,也不利于清理幽门螺杆菌。特别是火锅含有伤害胃健康的物质,破坏身体免疫力,所以,成年人在发现自己感染了幽门螺杆菌后,需要控制饮食提高免疫力,保护好胃健康。含有酒精的食物和香烟这样的食物就别吃了,经常吃点益生菌,也是有利于人们清理胃里的幽门螺杆菌。还有,早上的时候一定要吃早饭,晚上也要吃,可以少吃一点不会发胖,因为不吃饭对胃部健康伤害很大,也会刺激幽门螺杆菌繁殖生长。
不过,成年人把幽门螺干净清理干净很重要,因为只要清理干净以后都不会复发。