1、槐花
俗语说“门前一棵槐，不是招宝，就是进财”，因此古人常种槐树来祈求安家保宅，多福多寿。槐花是槐树的花，白白的一串串的，很香甜，每年开花的时候，都有很多人在接槐花做饭。槐花的花心也可以摘下来，放在嘴里嚼一嚼，味道有些甘甜。小时候没有零食吃，就是吃槐花的花心长大的。如果要做槐花饭，那就要选将开未开的大花苞。淘洗干净，洒面粉混匀，上锅蒸半小时。起锅拌上白糖，就可以吃了。槐花饭吃起来细腻润口，配合软糯的大米，再合适不过。从古至今，槐花都是中医常用药，有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。用槐花炒成那个粉末，你家里只需要备个一小瓶的槐花粉，像舌头出血，肯定是一擦下去就见效的。
2、自然金银花
金银花也叫忍冬，性寒凉，可是气息芳香，固然具有很好的清热解毒的感化，可是却不轻易危险脾胃，具有很好的祛邪功能。因其性寒，因而消炎的作用不错。对于痈肿、疔疮之类具有消炎、消肿的作用，提升它们的康复速度。中医上金银花具有气平的感化，对清热解毒的感化很是的较着。在酷热的夏日，可以常常将金银花泡水喝，起到清热解毒的功能。
3、苦菜
苦菜顾名思义就是它的口感有一点点苦，但是苦味并不是非常厉害，还是可以接受的。苦菜有非常好的败火功效，而且还可以有效预防癌症的发生，还被称为白血病的“克星”，这主要就是因为苦菜中含有大量的氨基酸，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，让身体更加健康。
4、猴腿菜
学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。猴腿菜是一种野生绿色蔬菜，它是蕨类植物的一种，主要生长在大兴安岭的林区，它在当地有着山珍之王的称号。猴腿菜不但营养丰富，保健功效也极为出色，它能健胃清热，也能祛风化痰，对维持人体健康有很大的好处。
