宝宝出生后，为了宝宝能够获取更多的营养，过一段时间宝妈就会给宝宝添加辅食，而添加辅食的时间也是各有说法，最常见的就是宝宝6个月以后才能添加辅食。
当然这是保守的说法，其实宝宝四个月就可以给他添加少量的辅食了。刚开始给宝宝添加辅食，宝妈们不要搞太多花样，吃的太杂宝宝会消化不了，只要单一化的做一样就可以。
宝宝刚开始添加辅食后，肯定会有点抗拒，这时我们就要拿捏给宝宝喂辅食的时间，喂辅食的时间比喂奶的时间稍微早一个小时，这时宝宝刚好有点饿了。不要等他饿极了，到那时他肯定不愿吃辅食只要吃奶了。加上他对新东西的抗拒，想给宝宝喂辅食就比较难了。
很多宝妈最早添加辅食的时候，都是以蛋黄为主，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋了。
要注意的是，宝宝6个月以下不适合吃蛋清，因为6个月以下的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
我家宝宝第一次添加辅食的时候就是加的鸡蛋，那时候对于添加辅食没什么认识，就把蛋清也加进去了，结果到了下午宝宝身上胳膊上就出现了红疹子，去医院医生一通问，最后才知道是辅食的问题。
提醒各位宝妈辅食添加真心不能大意，添加的量，加的食物，加的时间都要注意。
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