不知道什么时候吃辅食。宝宝不喜欢辅食？不知道应该给宝宝添加什么辅食。宝宝食补过敏怎么办？……
添加辅食的时机
目前，关于添加辅食的时机，现有的共识是在婴儿满6个月后添加辅食。(至少6个月大被定义为(出生180天)。但是这个具体的添加日期不是一成不变的，可以根据你宝宝的个体差异来改变。但最早不能早于4个月。
添加辅食的原则
从种类到数量，是从少到多；从薄到厚；从细到粗；从一个到多个。
每种新食物都要观察至少三天，看是否有呕吐、腹泻、过敏等不良反应；如果皮肤湿疹加重，呕吐，腹泻等。添加任何补充食物后，应暂停添加该食物至少3个月。
1岁内不要加糖或盐。辅食加盐会增加孩子肾脏的负担。1岁以内不加蜂蜜。没有所谓的儿童酱油。不加果汁，提倡吃果泥和水果块。加入适量植物油。不加坚果。
从富含铁泥的糊状食物开始，逐步丰富食物种类。
没有基于婴儿适应的统一推荐。
婴儿生病时，应暂停添加新品种。
婴儿的生长状况是评价辅食适宜性的金标准。
【婴儿饮水须知】
因为世界卫生组织建议婴儿在6个月前的母乳或配方奶期间不要给婴儿额外的水，所以婴儿在添加辅食后应该适当补水。因此，一般来说，6个月后，你可以适度地给一些水，使用勺子或吸管杯。
不建议给宝宝任何蔬菜水或果汁。水煮蔬菜除了色素外没有任何营养，好吃的食物也不利于以后喝水。孩子的口味会对好吃的东西产生偏好，容易偏食。
根据你的年龄教你这样吃
7 ~ 12个月婴儿所需能量的1/3 ~ 1/2左右来自辅食，13 ~ 24个月婴儿所需能量的1/2~2/3左右来自辅食，辅食中的铁对于母乳喂养的婴儿高达99%。
因此，婴儿的第一辅食应该是富含铁的高能食品，如铁强化婴儿米粉、肉酱等。在此基础上，逐渐引入其他不同种类的食物，提供不同的营养。
7至9个月的婴儿
要点:富铁泥膏和粉
在保证每天600-800ml牛奶的基础上，根据宝宝的情况添加2~3种辅食(中午和晚上)；
一开始加辅食，不宜过浓，宝宝咽不好，容易恶心，恶心。首先，慢慢加入一点点辅食。
菜泥、果泥、肉泥都可以加入，但一次只能加入一种。当确定添加的辅食没有不良反应时，可以将菜泥或肉泥放入米粉中一起喂养。当然也可以单独喂。
如果没有过敏，保证可以吃麦片(米粉、烂面、烂软米等)。)，蔬菜(苋菜、菠菜、青菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆、花椰菜、豆腐等。)，肉/蛋(红肉、白肉、蛋黄/全蛋)，水果(苹果、软梨、香蕉等。)每天
刚开始加肉的时候，需要做成糊状，宝宝才能吃。随着年龄的增长，需要改变食物的质地，以适应不同年龄婴儿的咀嚼能力。
10~12个月的婴儿
焦点:软的，切碎的材料到切成丁的材料，手指食物
在保证每天600ml牛奶的基础上，根据宝宝的情况添加2~3种辅食(可在早、中、晚三餐之间添加水果零食)；
吃辅食的时间可以逐渐和家人一致，让宝宝逐渐习惯和家人一起吃饭；
鼓励宝宝自己吃手指食物。
如果没有过敏，可以吃麦片(烂面、软饭、小乱、儿童面、小饺子等。)，蔬菜(苋菜、菠菜、青菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、花椰菜、豆腐等。)，肉/蛋(剁碎的瘦肉球，无刺的软鱼片，全蛋)，
1-2岁的婴儿
要点:两点三餐，保证奶量，家庭饮食清淡少盐
宝宝1岁以后，虽然还处于快速成长阶段，但体重增长会比婴儿期慢很多；随着宝宝的成长，他会越来越瘦，越来越高，看起来也不会像婴儿期那样胖乎乎的。
在此期间，奶量基本保持在500升左右。在此期间，婴儿可能会有以下表现:
和以前相比，我不喜欢吃以前没吃过的食物；
一次吃的量可能不多；
如果喂完后追，时间太长，孩子会特别反感；
我喜欢和家人一起吃饭，我会对家人的饭菜感兴趣。
学会直接用杯子、勺子、手吃食物；
能表达自己想吃什么，不想吃什么，都吃饱了。
这个年龄的宝宝也需要尽量清淡饮食。如果他们和家人一起吃饭，他们需要把家里的菜做得更轻。比较适合宝宝分块吃食物。这个年龄段的宝宝每天用盐不超过1.6g。
不要给3岁以下的宝宝吃坚果、植物种子等又小又硬的东西。
宝宝不吃辅食怎么办？
不仅吃母乳的宝宝不喜欢辅食，吃配方奶的宝宝也不喜欢。他们中的许多人不接受1岁以内的辅食，所以你不是一个人在战斗......
先喂辅食，再喂母乳。准备喂奶前半小时尽量给宝宝吃辅食；不要等他很饿的时候再喂辅食。这时候宝宝通常会不耐烦或者哭闹，不是尝试辅食的好时机。
降低期望值。刚开始宝宝会吃的少，有时候只有一两个。父母不要指望宝宝把碗里的食物都吃光；
病人喂养，不是强制喂养。每次用餐时间不超过20分钟；
继续让你的宝宝尝试。但不要勉强，继续给他就好。继续努力，继续努力，继续努力，不要勉强。平常心，平常心，平常心反复治疗宝宝的排斥。可能宝宝第10次第20次会接受。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的坚强的心！
鼓励你的宝宝。多赞美宝宝可以让宝宝更自信，做出新的尝试；你也可以先做个吃的示范，他会更愿意尝试；当你的宝宝很好的吃了一个辅食，你要及时的欣赏和认同他，让他知道自己做的是对的。
当婴儿有这些行为时，你应该停止喂养:
婴儿把头转向另一边；
宝宝被其他事情分心；
宝宝对尝试你的食物不再感兴趣；
婴儿闭着嘴；婴儿把勺子推开了。
注意事项:
1、根据宝宝的年龄来添加作息。
2.添加量应该从少到多。如果4个月的时候加蛋黄，就是刚开始的蚕豆大小。服用3-4天，没有消化障碍，可以增加到1/4，然后每周1/4，4个月后1。
3.添加辅食后，注意观察宝宝皮肤有无过敏反应，如皮肤红肿、湿疹等。停止添加辅食。另外，注意观察宝宝的大便。如果大便不正常，就停止添加这种辅食。大便正常，没有消化不良症状后，逐渐补充，但量要少。
4.注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现在就吃，现在就煮。如果你现在不能吃东西做饭，你也应该重新做饭。添加辅食的器皿要经常消毒，防止病毒侵入宝宝身体而致病！
辅食工具
根据不同的年龄做出不同的选择。有些是必需品，有些不是。总之可以根据自己的情况来选择。
1.餐椅
必需品，宝宝要养成良好的饮食习惯，让他知道坐在餐椅上就要开始吃饭了。
2.硅胶/塑料勺子
刚开始添加辅食的时候尽量选择较细较窄的浅勺，因为宝宝第一次勺嘴太大或太粗，会影响他勺里的食物。根据他的年龄逐渐更换勺子，确保勺子不含BPA。
3.碗
这个可以根据妈妈自己的喜好来选择。
提醒:不需要准备太多碗。我买了很多碗。后来发现有些很烫的碗其实不是很有用。个人经验:普通塑料碗，隔断碗，不锈钢碗基本都可以。
4.围嘴
防水围嘴就可以了。
5.食物补充机
比较好的价格基本在1000元左右，辅食机主要功能是蒸碎。
6.磨碗
碗里面有纹路，可以帮助研磨一些软烂的食物。得到香蕉、火龙果等食物非常方便。
7.食物补充剪刀
宝宝1岁以后需要用，然后可以吃一些碎的食物。当你不需要辅食机和搅拌棒破泥的时候，剪刀就派上用场了！饭后直接切。搞定！
8.食品补充冰柜
俗称冰块，妈妈们都做过炖排骨等食物。不要把肉汤倒出来，放在冰块里冷冻成碎片。下次给宝宝做辅食粥或面条的时候再加。味道更鲜美！
9.食物补充冰箱
今天做了一大锅婴儿辅食。没有地方存放怎么办？辅食冷藏箱会来帮忙。将辅食全部打碎，然后放入辅食冷藏箱，2-3天内食用。
10.食物补充袋
这个不用特别准备。妈妈可以用无尽的储奶袋。把冰室里冷冻的辅食拿出来，放在辅食袋里冷冻。冰室可以继续让新肉汤冷冻~
