谁不知道一寸光阴一寸金呢?
但为什么我们老是在浑浑噩噩之后
一脸懵懂地问
讲真,做好时间管理,是一门技术活儿!
一到暑假,家长们多少还是有些小焦虑的。失去了约束的熊孩子们,往往晚上不肯睡、早上不肯醒、吃饭不规律、做事不认真,一坐在电视机前就挪不开眼……生活习惯一夜回到解放前!与其等到开学再费老大劲儿纠正,倒不如在假期一开始就防患于未然。
今天我们就来探讨下如何帮助孩子消灭拖延症,让孩子在暑假里好好"管理"时间。
少说大道理,多做量化管理,在这方面,欧美人确实是一把好手。他们的孩子一进小学,就会上专门的时间管理课——
时间管理基本技能搜索
1区分必须做的事和自己想做的事
小孩子的天性,是做事全凭喜好。老师要告诉孩子,我们做一件事,并不能完全取决于自己喜不喜欢。会给孩子一些选项,让孩子自己决定哪些是必须做的,哪些是自己想做的。
2学会设定优先级
根据优先级区分先做什么,后做什么。做任何事情都需要花费时间,而时间是有限的。
3学会给时间做预算
让孩子自己预估做一件事情需要耗费多少时间。在一定的时间内,可以做哪些事情。只有对时间的分配心中有数,才能知道自己到底能做什么,不能做什么。
4找出做哪些事在浪费时间
造成时间浪费的有外因和外因,要让孩子们进一步思考哪些事情浪费时间最多?下个礼拜我能在哪些事情上少浪费时间?从哪里开始具体做起?
家长需要和孩子坐下来,列出你感觉浪费时间的事,再听听他的意见,看他是否同意你的判断。我们必须尊重孩子的意见,因为只有在家长和孩子达成共识的情况下,孩子才会真心真意地去做自我修正。
初步了解了时间管理的内容之后,我们就可以利用暑假这一段时间来制定计划了。
如何绘制时间管理表格搜索
1第一步:绘制周表
可以花点时间和孩子一起讨论未来一周的计划,并且按照这些分类列出清单:
需要完成的(“瓶颈”问题也需要尽快去解决)
愿意去完成的(能够稍微延迟一段时间)
想要去做的(类似看电视的娱乐的事)
然后将它们写进周一至周五表中,并且标注相应的具体小时数。每天都应该有一个开始和结束的时间点。协助孩子们从优先次序和时间上去安排不同的事情。
上表只将小朋友上午的一段时间进行了有效分割,这样的话时间周期不会太长,执行的难度不会太大,等小朋友的习惯养好了,就可以执行全天日程表了。
2第二步:确定每天最重要的一件事
可以写出每周一至周五中每天要做的最重要的一件事,到了这一天,关键就把这件事做好。当然,每天不止就做这一件事,但这样的计划把每天的主次(优先级)分清楚了,孩子们很容易记住,并且去做。
3第三步:制定奖励计划表
要想让孩子,尤其是年龄小的孩子,积极地完成暑期计划,奖励手段必不可少。这个表适合给孩子记录奖励,一张表积累完成后,记得一定要按照事先约定的兑现奖励。
4第四步:确定暑假计划主题
阅读计划表
这个计划可以是多种多样的。例如暑期公益 计划,捐献旧玩具计划,照顾弟弟妹妹等等... 在欧美国家,服务与助人是孩子们暑假计划永恒的主题。
计划做一项,勾掉一项,孩子也会很有成就感。
5第五步:列出做家务计划
在欧美,家务是孩子们从小就要学习承担的。
家务计划涉及到每天的家务活,如洗衣服、给房间吸尘、擦厨房油渍、清理卫生间,等等。原则是少唠叨,多示范,让孩子跟着计划走,既简单又明了。孩子会很乐意去做,尤其是还能得到奖励的时候。
需要注意的是,时间管理的目的,是帮孩子建立规则、明确时间概念、做好规划管理,而绝非限制孩子的个性和喜好。只要不违背原则,家长应当尊重孩子意愿,鼓励孩子安排自己喜欢的活动。
而时间管理的关键,是要让孩子尝到管理的乐趣,让他们切身地感受到:对时间和合理分配和高效利用,使学习更有效率,生活更有规律,闲暇时光有意义,身心都感到愉悦!
最重要的是,父母自己必须是一个很有时间观念的人,在教给孩子方法时,自己更要以身作则。试问,假如你自己在孩子面前都表现得拖沓和懒散,那么请问,你凭什么要求孩子去珍惜时间呢?