立夏，
斗指东南，
一霎清雨后，
月下蛙鸣渐起，
青梅留酸，芭蕉分绿，
记忆里长辈们执一把大蒲扇，
炎热的夏季就此开始。
【立夏 | 释名】
“立，建始也”，是开始的意思；
“夏，假也”，“假”有宽假的意思，即宽容原谅，包容万物，令其生长。此外“夏”也是南方炎帝的名字，有炎热之意。
“立夏”就是：天开始热了，万物也开始生长了。
【立夏 | 你不知道的那些事儿】
No.1 火爆朋友圈的“中国红”
古时候这一天，天子带头，三公九卿众大夫紧跟队形，服饰车马一律朱红。诗人也抓紧踩一波热点，陆游就在朋友圈里写“赤帜插城扉，东君整驾归。”
打开朋友圈一刷，满屏尽是“中国红”。古人们用纯正大气的朱红来祭祀火神祝融，表达对丰收的企求和美好的愿望。
No.2 “清凉酸甜”的中式下午茶
除了爆屏的“中国红”，古人还引领了小资的下午茶文化。这一天皇帝取出去年冬天贮藏的冰块，分赐百官，百官们捧着“御冰”回家的路上，就能看见街上的小贩敲着铜盏，吆喝着兜售冰镇的酸梅汤。
下午茶当然少不了小点心，有诗云：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”
老百姓们喝一口粗瓷茶碗里的琥珀色凉汤，咬一口米粉、糖面煎作的面点，腻了拣两粒樱桃、一颗青梅下嘴，多会享受！城里人，绝对是城里人！
No. 3 吃零食还能吃出个眉目如画？
就像韩愈与柳宗元一起发起了“古文运动”，提倡文章除了辞藻华美还要能讲道理，古人吃茶点也是这样，要吃的美，还要吃的有意义。
就比如他们会吃带壳的豌豆，豌豆荚弯弯似笑目，在这天吃了，便也能美目盼兮，浑若新月。这天然之美，远胜一张美图秀秀，边吃边美，何乐不为？
No. 4 体重不论轻重，都是美美哒
冬天不减肥，夏天徒伤悲。古人深谙其理，他们说“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”那会玩的古人又怎么称体重称的有内涵呢？
他们在屋梁或大树上挂一杆大秤，在秤钩上挂一张长凳。称重时秤砣要往外移，不能往内移，因为“瘦”音同“寿”，人们希望通过这个举动，添福增寿。古人除了要称的有内涵，还要有范儿，那称体重怎么称的有范儿呢？
就比如女孩称的轻了要夸“燕瘦”、稍微长了点肉就要夸“环肥”，苏轼也说：“短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”不管轻重如何，都没有分别心，都是美美哒。
【立夏 | 那些小物事】
苏轼说：“溪声尽是广长舌，山色无非清净身”，佛门中也说：“青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无非般若”，可见造化万物都在向我们宣说佛法，而立夏时节就有：
蝼蝈鸣
许多人认为蝼蝈是指一种叫“蝼蛄”的小昆虫，但东汉郑玄却认为，它是一种褐黑色的蛙类。
初夏夜里，绿槐高柳，薰风入弦，玉壶冰心，古池蛙鸣，清净皎然。但也有人会觉得蛙鸣乱耳，其实蛙鸣都是一样的，静或乱取决于自己的心。
蚯蚓出
别看蚯蚓的名字土，据《本草纲目》记载，它可兴云，知阴晴，故有“土龙、龙子”这种充满“壕”气的名字，同时书中说它“其鸣长吟”，便给它取了个好听的艺名，叫“”歌女“。所以说我们看事物也不能执着皮相，而要重视内在的修行。
蚯蚓吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸，立夏这一天阳气渐足，便伸出泥土，活动筋骨，顺便翻个土，自利利他。
王瓜生
“土龙”尚有“蚯蚓”这个小名，王瓜自然也有“土瓜”这个小名。但它和王婆没有任何关系，王婆卖的是胡瓜，也即如今的哈密瓜，味甜；而王瓜熟透后颜色赤红，味苦，人不爱食，却是鸦的美餐，就像八万四千法门总有适合自己的一款。在立夏这天，王瓜顺应阳气，就此发芽。
立夏 | 养心
立夏时节，正值春夏之交，暑易入心，极易烦躁，是故宜调养心神。这又可分为两种方式：
首先便是养一养我们肉身上这颗心。立夏之后，天气逐渐转热，饮食方面应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，比如多吃豆制品、蔬菜、水果及粗粮等食物，可增加纤维素、维生素B、C的供给，也能起到预防动脉硬化的作用。
其次便是养一养我们的心神。都说静默养人，究其根本就是心要静。佛教里有“色、受、想、行、识”五蕴的概念，其中“受、想、行、识”就是精神的心，“识”为心王，因为有了认识心，就会生出许多想法，也就有了“受、想、行”的心所。简单来说，我们的很多烦恼是因为心间有了太多想法，如果能做到笑口常开，止怒平和，烦恼渐少，心自然也就清净了。
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