第三类：姜枣汤和姜枣粉的问题
35．姜枣汤和姜枣粉哪种好？
答：一般家里自煮的姜枣汤都是用的老姜，味辛辣，具有非常好的排寒攻邪效果，一般体寒或感冒时期喝效果会非常明显。姜枣粉（至简文化的姜枣茶系列）里用的是玻璃干姜，味辛、辣，比老姜更为温和，守中、温中散寒、回阳通脉。长期保健，用干姜则更适合（姜枣茶）。
36.直接用姜枣粉冲泡效果一样吗？
答：姜枣粉一般为干姜，是方便法。最初还是建议用生姜煮的姜枣汤后期保健可以用姜枣粉。如果条件实在不允许，也可以用姜枣粉冲泡。
37．自己煮的姜枣汤和至简文化的补热姜枣汤茶包有什么区别？功效是否一样？
答：自己煮的口感好，用的主药是老姜，辛辣、刺激。感冒发烧痛苦时攻邪排寒，效果非常明显，适合短时间服用。至简文化的姜枣茶系列，用的主药是干姜，温和守中，可长期保健服用，袋泡茶的形式10克/包，剂量小，开水泡服，较为方便，感冒有痛苦症状时2-3包一起泡服，效果亦非常好。
38．能简单介绍一下至简文化的几种姜枣汤的区别？补热姜枣汤、润颜姜枣汤、降火姜枣汤分别在什么情况下服用？
答：作用从名字就已体现。一般都是早上至下午3点间服用。随着自身的需要而做改变。
39.姜枣粉怎么喝？
答：每次10克，可以直接倒嘴里用口水化开干吃，或者开水直接撕开泡服。
40.姜枣粉还可以怎么用？
答：口腔溃疡时，直接洒在创口上，有助于快速愈合。
41.体寒严重的人是不是就不适合姜枣粉了？应该适合自己煮了？姜枣汤和姜枣粉应该如何正确使用？
答：自己煮的最佳。如果条件所限，可以最初霸道用煮的，后期保健用袋泡茶以图方便。
42.姜枣茶可以熬成膏状吗，如果可以，里面会加入蜂蜜，疗效会变吗？
答：膏状偏阴，适合慢性虚寒体质服用；而姜枣汤用阳为主。从扶阳角度而言，姜枣膏没有姜枣汤的扶阳效果好。特别是有难受症状时，不适合用姜枣膏。
第四类:姜枣汤常规应用问题
43.12岁到16岁的大童刚开始喝姜枣汤需要霸道帮助开通道吗？
答：不以年龄来分，而以身高体重来区分。身高体重相当于水杯大小，大水杯自然用霸道，小水杯可适当减量。十几岁儿童身高体重和成人差不多了，可以用霸道。
44.老人家已经是低能量阶段、体弱了，第一次喝姜枣汤也必须大剂量么？
答：已经能量不足，不需要再大剂量姜枣汤来花钱投资了。可以服用补能量散。
45.老年人喝姜枣汤开始直接用霸道量吗？年轻人是否只用保健量就行。
答:判定老人或者儿童，区别的只是能量的多少，姜枣汤像火，加热补阳，同时烧火要费油，能量不足严重者，不能支撑霸道姜枣汤的“燃烧”，因此，能量不足者，可以最初使用王道剂量，配合补能量散更好。年轻人根据体质情况，一般都应从霸道开始。
46.早上从家里出去，晚上才回家，可以把姜枣汤早上煮好三锅，装到保温瓶里带走上班喝吗？
答：可以。
47.住校学生煮姜枣汤怎么办？是否可以加上黑豆核桃和芝麻粉一起喝？
答：住校学生不方便煮，可以喝袋泡姜枣茶。可以。
48.外地求学的孩子，没条件喝几天霸道姜枣汤开通道，可否只能直接喝常规剂量的姜枣粉？
答：可以。效果不能像按条件喝的好但比不喝强。
49.一个家庭里大人孩子一起喝的姜枣量该怎么掌握呢？
答：平时保健喝，可以一直生姜200克红枣200克，水稍微多一点，足够一家人喝就行，孩子小可以冲淡一些。如果家里人第一次喝，最好先让其喝大剂量姜枣汤开通道
50.成人姜枣汤和小儿姜枣汤的区别？
答：成人生姜用80~200克（胖大齿痕舌的大剂量均以200克为宜）；儿童80克以下，7岁以内30克以下。最终以孩子可以接受的辣度为标准。建议从低辣度慢慢适应后调高生姜剂量。红枣数量以煮完后姜枣汤有粥糜样粘稠感为宜。加入红糖口感更好。
51.小儿积食可以用姜枣汤吗？
答：食积的产生，来源于食物吃得太多了，中间被充满，气堵住了，气降不下去。同时，外面的天气是冷的，毛孔被束缚了。于是内部就形成一个高温高压。
因为这个是属于外来因素，吃多了。所以不属于太阳病（伤寒或者伤温）。
而属于，阳明病里面的腑实证——无受寒则不属太阳病。则以泻下为要。
积食往往建立在脾胃虚寒的背景上。食物郁积发热的同时，脾胃虚寒。症状是热象，本质寒象。
消积去热之后，后续还得清淡饮食，让脾胃气机得以恢复。再后续还得补能量，健脾胃。
积食通用方：陈皮、生山楂、生神曲、生麦芽、生姜各8克烧水喝，可加适量红糖。2岁以内小儿减半。
陈皮气味芳香，化痰浊，对于一直重口味的，可以用来常泡服，这也比较温和，小朋友一般不建议用大黄之类寒凉去泄下
52.怎样知道自己适不适合喝姜枣汤？
答：可以看自己的舌相与排便，胖大齿痕舌、便软者基本都适合，具体需要详细辩证。实在不知道的情况下，可以先喝大剂量（霸道）姜枣汤3天，然后根据自己的身体变化对姜枣做调整。
53.舌胖大又有裂纹的可以喝姜枣汤么？
答：可以喝。至简文化以“阳为主导，阳主阴从，阳常不足，阴易耗损”为依据，舌胖大，说明阳虚（热能不足），有裂纹（伴随阴虚），应当先加热为主兼养阴。姜枣汤是阳中有阴，阴中有阳的简单处方，根据自己阳虚阴虚来调整姜枣的比例即可。
54.怎么判断姜枣汤喝后的太过与不及？
答：喝完后睡眠不好，减少姜；喝完后食欲不好，减少枣。
55.喝姜枣汤上火了怎么办？
答：在胖大齿痕舌前提下，刚开始喝就上火的，加大生姜剂量；喝一段时间后出现上火的，减少生姜剂量，还可以多喝白粥，或者姜枣汤里放白米煮粥。
56.上火能喝姜枣汤吗？
答：在胖大齿痕舌的前提下，上火是源于脾胃寒凉导致通道不通热能不降反逆，可以用生姜200克红枣200克，加黄芩20克，这样原本开通道攻邪的姜枣汤就具备了下降的力量，把上逆的火收下来，相当于小剂量的小柴胡姜附汤。
57.胖者和瘦者喝姜枣汤的详细之分。
答：体型的胖瘦说明水杯的大小。大水杯烧开需要用的热能多，可以霸道喝的久，小水杯则烧开时间短，霸道喝到上火的时间短。
58.姜枣汤应用，以及经典症状的加减配伍？
答:主要分四大类加减配伍。
1、热能不足：以各种功能不足为表现。+黄芪70克，当归30克；
2、水分不足：以舌头裂纹等缺水表现。+党参40克，黄精60克；
3、通道不通：以各种酸麻胀痛为表现。+北柴胡30克，黄芩20克；
4、垃圾堆积：以肤色暗沉口便臭为表现。+山楂30克，当归30克。
详述如下：
通道问题，姜枣汤就能解决。姜枣汤的本质是点火烧水的，本身消耗能量，
A针对舌头胖大精气神足的人，可用七天，七天后精神好，并还出现身体酸麻，流涕喷嚏，大便欲出未出者，还需再帮助烧一把火，可继续服用七天，直至大便好，人清爽，无难受症状睡眠也好，早上也能早起等順应天道，就可转为保健量。<</span>先把水烧开烧热，第一周清理攻邪，第二周收敛排毒>第一天欲通未通，服完后腹涨难受的，至少要连续服用三天再看结果。
B针对精力不足，舌头瘦小的，不能攻邪，此类人，3天大剂量，四天保健量。更甚者只能先补能量。舌无苔，嫩，感觉无力柔软，不仅寒还虚，精和油都不足。脸松弛，一堆水，能量不足，单用能量散就可，以减轻脾胃负担。
C舌头剥苔，一般缺热为主，太冷了，冰冷的土地无法生长植物。舌黑苔，中医讲为里症，非表症也，一讲寒盛极，二讲热盛极，寒者多水腻，热者多燥干。能量不足，以及气血太虚的人，明明有很多垃圾却无法排出无力推动的，用黄芪70克+当归30克，名为大补血汤，7为火数，3为木数，木火相生。
D裂纹舌补充水份方法：
a舌尖至舌根中间一条线的裂纹舌，用党参40克+黄精60克。用党参+黄精的情况，1)：缺水很严重，2)：舌比较红，3)：食欲比较好。男人较多食用，女人配合当归30克使用。因男人相对女人来说，男人气有余血不足，女人血有余而气不足。
b舌前部裂纹用党参40克(金数)+当归30克(木数)。
c舌根部裂纹用黄精60克(水数)当归30克(木数)。
d舌中间的裂纹红枣本身的水份就可补充。
E垃圾较多的人：用当归30克+山楂30克当归通血，阴阳双全。山楂酸甘化阴，分解垃圾。加当归山楂的舌头是很污浊粘稠的，生活习惯上抽烟喝酒吃肉太多，熬夜也多。有些人天天喝红酒，喝到月经只有一两天，宫寒不孕而不自知原委。垃圾的多少，通过脸和舌也可体现。有些人舌苔污浊。又有些人满脸痘痘但舌很干净，此是因为寒气凝结，无力透出，全顶于脸上了。
F失眠：失眠严重加黄莲10克，黄莲对应心火引热下行，不可久用，中效即止。黄精60克，针对一般加水降不下的。不是以失眠烦躁为主的，可用黄芩来代替，黄芩配柴胡是对应肝木的。火太大，睡眠不好加黄芩和黄莲，睡眠好就去掉。
H便秘:大黄针对有成形的坚硬的便秘，干燥型，泄下的力量大，容易伤正气，临时用，便通后不可再用。锁阳1克+黄精2克+当归0.5克为药眼，做丸。服用前提：食欲好，身体垃圾少，通道通，没有外感。冬季填精补髓，益精血，滋润，相当于直接给你钱花，适合舌瘦小精亏。冬天禁欲，填上锁阳黄精，填精补髓效果好，能量足。
